تخلص من الشوكولاتة المشترية واصنع نمورة جوز الهند بنفسك
لقد أصبحت الشوكولاتة المشترية جزءًا من حياتنا اليومية، ولا يمكننا الاستغناء عنها أحيانًا. ولكن، بدلاً من شراء الشوكولاتة المشترية التي قد تحتوي على مواد حافظة وسكر ودهون مهدرجة، ما رأيك في أن تحتفظ بالمكونات الأساسية وتقوم بصنع نمورة جوز الهند الصحية واللذيذة بنفسك؟
المكونات:
- كوب جوز الهند المبروش
- نصف كوب زبدة الفستق الطبيعي
- ثلاث ملاعق كبيرة عسل نحل
- ربع كوب حليب جوز الهند
- نصف كوب شوفان
- ربع كوب صبار (مسحوق) (اختياري)
الطريقة:
- قومي بخلط الجوز الهند المبروش وزبدة الفستق الطبيعي وعسل النحل وحليب جوز الهند وشوفان معًا حتى تصبح الخليط لينًا.
- إذا كان الخليط جافًا قليلًا، يمكن إضافة المزيد من حليب جوز الهند.
- إذا كنت ترغب في الحصول على نكهة إضافية، فيمكن إضافة ربع كوب من مسحوق الصبار.
- ضعي الخليط في الثلاجة لمدة تتراوح بين 30-60 دقيقة لحين تصبح الخليط لينًا قليلًا.
- قومي بتشكيل الخليط في كرات صغيرة، وضعيها في صحن، وأدخليها في الثلاجة لمدة ساعة.
- تناولي النمورة اللذيذة والصحية التي صنعتيها بنفسك!
أسئلة شائعة:
- ماذا إذا لم يكن لدي جوز الهند المبروش؟
- يمكن استخدام جوز الهند الكامل ووضعه في الخلاط الكهربائي لتحصلي على جوز الهند المبروش.
- هل يمكن استخدام مكسرات بدلاً من جوز الهند؟
- نعم، يمكن استخدام أي نوع من المكسرات المفضلة لديك بدلاً من جوز الهند.
- هل يجب شيء آخر على النمورة بعد تشكيلها؟
- يمكن وضع بعض حبيبات الشوفان أو جوز الهند المبروش على النمورة قبل وضعها في الثلاجة.
