الصوم: الثبات و التأمل في الحياة الروحية
يعدُّ الصوم من الأعمال الروحيَّة الهامة في الإسلام، إذ يمثل فرصةً للتأمُّل والثُّبات في الحياة الروحيَّة. يقوم المسلمون في جميع أنحاء العالم بالصَّوم خلال شهر رمضان، وهو الشَّهر الذي ينزل فيه القرآن الكريم.
الصَّوم وحرمته
يُعدُّ الصَّوم من الأركان الخمسة للإسلام، وحرّم الأكل والشرب والجماع والقيء والإفطار والأكل في الـ[نهار] منذ الفجر إلى المغرب. ويشترط في الصَّوم النية، وهي العزم على الصَّوم قبل طلوع الفجر.
فوائد الصَّوم
يحقِّق الصَّوم العديد من الفوائد الروحيَّة والصحِّية، فهو يساهم في تقوية الإرادة والتحكُّم في النَّفس والتَّواضع لله تعالى، كما أنه يساعد على تطهير الجسم، وتقليل الأيض، وإنقاص الوزن، وتحسين عمليَّة الهضم. كما يحفِّز الصَّوم الشعور بالتضامن والتعاطف مع الفقراء والمحتاجين.
أسئلة شائعة حول الصَّوم
ما هي حكمة صيام رمضان؟
يعتبر الصيام من الأعمال الروحية الهامة، إذ يعلّم المسلمين التحكُّم بأنفسهم وتقوية إرادتهم وزيادة الثَّقة بالنفس.
هل يوجد أي استثناءات من الصيام؟
نعم، يوجد استثناء للأشخاص الذين يعانون من ظروف صحية أو سنَّ معين، كما هناك استثناءات للمسافرين وللنساء اللاتي يحيضن.
هل يمكن تعويض الصوم بالصدقة؟
لا يستطيع المسلم تعويض الصيام بالصدقة، ولكن إذا كان هناك ظروف تمنع الصوم، فعليه قضاء الأيام التي فاتت.
هل يجوز الصيام بدون الفطور؟
يجب على المسلم الفطور، وإذا لم يفعل ذلك فإن الصيام لا يكتمل.
ما هي العادات الصحيحة أثناء الصوم؟
ينبغي على المسلم تجنُّب الفراغ الدائم في المعدة والانتظار حتى موعد الإفطار، كما يُنصَح بتجنُّب التدخين والمشروبات الكحوليَّة والكافيينية.
