10 أفكار لعشاء خفيف وسريع
يعتبر العشاء وجبة هامة في اليوم، ولكن أحيانًا لا يكون لدينا وقت كافٍ لتحضير وجبات دسمة ومعقدة للعشاء. لهذا السبب، نعرض لكم 10 أفكار لعشاء خفيف وسريع يمكن تحضيرها في مدة قصيرة وتناولها بسهولة ويسر.
1. سلطة الدجاج المشوي: يمكن خلط أوراق الخس المتنوعة والبصل الأحمر والدجاج المشوي في وعاء وطهيها بجودة عالية من زيت الزيتون والخل.
2. ساندويش التونة: يمكن تحضير ساندويش من الخبز الأسمر والتونة المخلوطة مع الخس والبصل والفلفل الحار والمايونيز.
3. المعكرونة بالجبنة والبصل: يمكن طهي المعكرونة ووضع قطع الجبنة عليها، ثم خبزها في الفرن وبعد ذلك إضافة البصل.
4. الدجاج المقلي: يمكن تحضير قطع الدجاج المقلية في المقلاة مع التوابل المفضلة لديك.
5. البيتزا الخفيفة: يمكن تحضير البيتزا بخبز التورتيلا ووضع الصلصة والجبن والخضروات المفضلة عليها وخبزها في الفرن.
6. الحساء الخفيف: يمكن تحضير الحساء باستخدام الدجاج المسلوق والخضروات.
7. الأرز المقلي: يمكن تحضير الأرز المقلي بخضروات صغيرة والدجاج والبيض المخفوق.
8. شوربة الفاصوليا: يمكن طهي شوربة الفاصوليا بالدجاج والخضروات.
9. السلطة الملونة: يمكن خلط الخضروات المفضلة مع صلصة المايونيز والخل والزيت.
10. السمك المشوي: يمكن تحضير قطع السمك المشوية مع التوابل المفضلة لديك ووضعها على الفحم أو الشواية.
أسئلة شائعة
1. هل يمكن استخدام الدجاج المجمد؟
نعم، يمكن استخدام الدجاج المجمد بشكل طبيعي في جميع الأطباق.
2. ما هي المكونات الرئيسية للحساء الخفيف؟
يتضمن الحساء المكونات الرئيسية الدجاج والخضروات.
3. هل يوجد بدائل للجبنة في وصفة المعكرونة بالجبنة والبصل؟
نعم، يمكن استخدام بدائل الجبنة النباتية أو الصويا.
