أعراض وعلاجات النزلة الشعبية
النزلة الشعبية: ما هي؟
تُعتبر النزلة الشعبية، المعروفة أيضًا باسم “الإنفلونزا”، من الأمراض الشائعة التي تصيب الجهاز التنفسي. وهي تسببها فيروسات عديدة تتسبب في التهاب الأغشية المخاطية في الأنف والحلق والأذن الوسطى. يمكن أن تظهر الأعراض بشكل مفاجئ وتكون خفيفة أو شديدة حسب قوة المناعة لكل فرد.
أعراض النزلة الشعبية
تشمل أعراض النزلة الشعبية ما يلي:
- احتقان الأنف وسيلانه
- العطس المتكرر
- ألم في الحلق
- سعال جاف
- إرهاق وضعف عام في الجسم
- ارتفاع في درجة الحرارة
علاجات النزلة الشعبية
لا يوجد علاج محدد للنزلة الشعبية، حيث تكون نتائجها عادة ذاتية وتزول بعد فترة زمنية. ومع ذلك، هناك بعض الإجراءات الشائعة التي يمكن اتخاذها لتخفيف الأعراض وتعزيز الشفاء:
- الراحة والاسترخاء وتجنب الجهد الزائد
- شرب السوائل الدافئة مثل الشاي والحساء والماء للترطيب وتخفيف العطش
- تناول الأدوية المضادة للالتهابات وبعض المسكنات لتخفيف الألم والتهاب الحلق
- استخدام منتجات البخاخ أو البخار لتخفيف الاحتقان في الأنف
- تجنب التدخين والتعرض للعوامل المهيجة مثل الغبار والدخان والروائح القوية
التوصيات للوقاية من النزلة الشعبية
للحد من انتشار النزلة الشعبية، يُنصح باتباع بعض التدابير الوقائية:
- غسل اليدين بشكل متكرر باستخدام الصابون والماء الدافئ للحفاظ على نظافة اليدين
- تجنب لمس العينين والأنف والفم باليدين غير المغسولتين مسبقًا
- تغطية الأنف والفم عند العطس أو السعال باستخدام الكوع المُقوّس أو الورقة المنديل القابلة للتخلص
- تجنب ملامسة الأشخاص المصابين بالنزلة الشعبية والابتعاد عنهم في حالة الإصابة
الأسئلة الشائعة
ما هي فترة الشفاء من النزلة الشعبية؟
تختلف فترة الشفاء من النزلة الشعبية من شخص لآخر، وتعتمد على قوة المناعة والرعاية الذاتية. عادةً ما يستغرق الشفاء من النزلة الشعبية بين أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع.
هل اللقاحات تساعد في الوقاية من النزلة الشعبية؟
نعم، هناك لقاحات متاحة للوقاية من النزلة الشعبية. ينصح بتلقي اللقاح في فصل الشتاء لتقليل فرص الإصابة بالمرض. يُنصح بالتحدث إلى الطبيب لمعرفة ما إذا كان اللقاح مناسبًا لك.
هل يشفى من النزلة الشعبية بدون تلقي العلاجات؟
نعم، بإمكان الجسم شفاء نفسه من النزلة الشعبية دون الحاجة لعلاجات محددة. ومع ذلك، يمكن للعلاجات أن تخفف الأعراض وتسرع في الشفاء. وفي بعض الحالات الشديدة، قد يكون هناك حاجة للعلاج الطبي لمنع المضاعفات.
