١٠ أسباب شائعة لألم الكتف الأيمن وكيفية علاجها
التهاب المفصل الكتفي
التهاب المفصل الكتفي هو إحدى الأسباب الشائعة لألم الكتف الأيمن. يحدث احتكاك بين غضروف الكتف ويتسبب في الألم. لعلاجه، يفضل الراحة وتطبيق الجليد وتناول مسكنات الألم.
تمزق الأربطة
يمكن أن يتسبب تمزق الأربطة في آلام حادة في الكتف الأيمن. يُنصح بتطبيق ضمادة للكتف وتجنب الحركات القاسية التي تزيد من الألم. قد يحتاج بعض الحالات إلى جراحة لإصلاح الأربطة الممزقة.
إلتهاب الأوتار
يحدث إلتهاب الأوتار عندما يصبح الكتف متهيجًا ويُصبح تحرك الأوتار صعبًا ومؤلمًا. يُنصح بتطبيق الحرارة وتناول مسكنات الألم للتخفيف من الأعراض.
تمزق العضلات
قد يحدث تمزق في العضلات نتيجة للحركات القاسية أو الإجهاد الزائد. يفضل عدم استخدام الكتف المصاب كثيرًا والراحة وتناول مسكنات الألم للشعور بالتسكين.
تجمع السوائل في الكتف
قد يتسبب تجمع السوائل في الكتف في آلام شديدة وتورم. قد يحتاج التجمع إلى تصريف بالإبرة أو جراحة في بعض الحالات.
فرط استخدام الكتف
قد يؤدي استخدام الكتف بشكل مفرط في الأنشطة الرياضية أو الأعمال اليومية إلى آلام وتهيج في الكتف الأيمن. يجب تجنب الحركات القاسية واستخدام تقنيات صحيحة لوضع واستخدام الكتف.
التهاب الأعصاب
قد يحدث التهاب في الأعصاب الموجودة في الكتف، مما يسبب آلامًا وتنميلًا في الكتف الأيمن. قد يحتاج العلاج إلى مسكنات الألم والعلاج الطبيعي لتقوية العضلات المحيطة بالأعصاب.
إصابة العظام أو الكسور
إصابة العظام أو الكسور في الكتف يمكن أن تسبب آلام شديدة وتشوه. يجب المتابعة الطبية فورًا وقد يحتاج العلاج إلى تثبيت الكتف والعلاج الجراحي.
التهاب السُبابي
التهاب السُبابي هو حالة تسبب آلام في الكتف الأيمن، وقد يكون نتيجة للتهاب الأوتار أو التهاب العضلات. قد يستفيد المريض من العلاج الطبيعي وتناول المسكنات للتخفيف من الألم.
التهاب الأوتار العجزي
يحدث التهاب الأوتار العجزي عندما تتلف الأوتار المحيطة بالكتف نتيجة للتآكل أو القوى الزائدة. قد يكون العلاج عبر تقوية العضلات وتناول المسكنات ومراقبة الحركة.
أسئلة شائعة
ما هي أفضل طرق العلاج لألم الكتف الأيمن؟
يعتمد نوع العلاج على سبب الألم. قد يتضمن العلاج الراحة، وتطبيق الجليد، وتناول مسكنات الألم، والعلاج الطبيعي، وفي حالات متقدمة، الجراحة.
هل يمكنني ممارسة التمارين الرياضية أثناء تعاني من ألم الكتف الأيمن؟
يجب استشارة طبيب العلاج الطبيعي أو الطبيب المعالج قبل ممارسة أي تمارين بدنية. قد يوصي بتقليل النشاط البدني أو تجنب بعض التمارين التي قد تؤثر سلبًا على الكتف المصاب.
متى يجب اللجوء إلى الجراحة لعلاج ألم الكتف الأيمن؟
عندما يصبح الألم شديدًا والمشكلة تستمر لفترة طويلة وتؤثر على حياة الشخص بشكل كبير، يمكن أن يقرر الطبيب إجراء جراحة للتدخل الجراحي وإصلاح المشكلة بشكل دائم.
