بف باستري بالجبنة الصفراء الغنية بالبروتين والكالسيوم: وصفة سهلة وصحية لاستكشافها
تعتبر البف باستري بالجبنة الصفراء وجبة خفيفة رائعة لقضاء بعض الوقت الممتع مع العائلة والأصدقاء، وهي تعتبر كذلك طريقة لإضافة بعض البروتين والكالسيوم اللازم لجسمك. تجتمع هذه الوصفة بين الجبنة الصفراء اللذيذة والبف باستري الهش الذي يذوب في الفم برفق، وزيادة الفوائد الصحية يمثلوا مزيدًا من الأسباب لتجربتها في المنزل.
المكونات:
– 1 كوب من الجبنة الصفراء المبشورة
– 1 بيضة مخفوقة بالماء
– 1/2 كوب من الزبدة
– ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
– 4 ورقات بف باستري
الطريقة:
1. سخني الفرن إلى درجة الحرارة 400 درجة فهرنهايت، أو 200 درجة مئوية، وضعي ورق الخبز في قالب خبز.
2. امزجي الجبنة الصفراء المبشورة، البيضة المخفوقة، الزبدة، الملح والفلفل في وعاء.
3. قطعي الورقات الـ4 من البف باستري إلى ربعين، واتركيها جانبًا.
4. ضعي قطعة واحدة من ورق البف باستري على سطح التقطيع، ثم وضع قليل من الخليط في الوسط.
5. ضعي ورقتين أخريين للبف باستري فوق الخلائط في الجانبين بحيث تحصلي على مثلث.
6. اضغطي حواف البف باستري معًا باستخدام شوكة، وضعيها على الصينية المخصصة.
7. أعيدي الخطوات 4-6 حتى تنتهي من الخليط.
8. أدخلي الصينية في الفرن المسخن مسبقًا لمدة 20 دقيقة، أو حتى يصبح الالوان البني الذهبي.
الآن، استمتعي بوصفة البف باستري بالجبنة الصفراء الغنية بالبروتين والكالسيوم!
FAQs:
Q: هل يمكن استخدام نوع آخر من الجبن؟
A: بالتأكيد، يمكنك استخدام أي نوع من الجبنة التي تفضلينها.
Q: هل يمكن تناولها للإفطار أو العشاء؟
A: البف باستري بالجبنة الصفراء يمكن تناولها في أي وقت من اليوم، سواء الإفطار أو العشاء أو الوجبات الخفيفة.
