هل تعلم أن الدخن يؤثر على صحة القلب؟
مقدمة
يشكل التدخين أحد أكثر الأسباب شيوعا للوفاة حول العالم وفي الوطن العربي بشكل خاص. فالتدخين يزيد من خطر الإصابة بعدة أمراض، منها أمراض القلب. فما هي تأثيرات الدخان على صحة القلب؟ وكيف يمكن الوقاية؟ تعرف عليها في هذا المقال.
تأثير الدخان على صحة القلب
يعتبر التدخين المصدر الرئيسي للكيماويات الضارة، فكل سيجارة تحتوي على مواد سامة تتفجر داخل الجسم وتؤثر على الجهاز القلبي والعصبي. من خلال التدخين يمكن لهذه المواد الضارة التأثير على الجهاز القلبي عن طريق:
- التأثير على ضغط الدم
- اثارة الارتباطات التي تؤدي انقباض الشرايين
- الاضرار بأطراف الأوعية الدموية المسؤولة عن حمل الدم إلى القلب
كيف يمكن الوقاية من أمراض القلب الناجمة عن التدخين؟
تأكد من إيقاف التدخين واستشارة الطبيب في حال الشعور بأي أعراض غير طبيعية. إذا كنت لا تُدخن فتأكد من البعد عن التدخين الجانبي وتجنبه كلية في الأماكن العامة والمغلقة. بالإضافة إلى ذلك، قم بتبني النظام الغذائي السليم وممارسة النشاط البدني والرياضة اليومية.
إستفسارات شائعة
ماهو الدخان الجانبي؟
هو الأمر الذي يحدث عندما يتم إطلاق الدخان من السجائر أو حرق المواد الأخرى التي تحتوي على التبغ، فتكون المواد السامة تحتوي على الجسيمات في الهواء، والتي يمكن أن تكون ضارة بصحة الإنسان عند استنشاقها.
كيف يمكن الوقاية من الدخان الجانبي؟
يمكن الوقاية من الدخان الجانبي من خلال تجنب مصادره، مثل تجنب الأماكن المزدحمة والمليئة بالدخان، وطلب من الأشخاص الذين يدخنون عدم القيام بذلك في الأماكن العامة.
ما هي العوارض الناتجة عن التدخين؟
يمكن أن تتداخل تأثيرات التركيبات الكيميائية في الدخان مع الأنسجة الحية في الجسم، مما يؤدي إلى العديد من الآثار الصحية، مثل تشكيل الجلطات وسرطان الرئة، وإذا تم تعريض الناس لأي من هذه الكيمياويات باستمرار، فمن المرجح أن يتطوروا أمراض خطيرة في النهاية.
