هشاشة العظام: الأسباب والعوامل المؤثرة في تطور المرض
هشاشة العظام وأسبابها
هشاشة العظام هي حالة مرضية تصيب العظام وتجعلها ضعيفة وهشة. تحدث هذه الحالة عندما يفقد الجسم كثافة العظام بسرعة أكبر من قدرته على إعادة بنائها. تعتبر هشاشة العظام مشكلة صحية شائعة تصيب العديد من الأشخاص حول العالم، وخاصة النساء بعد سن اليأس.
الأسباب المحتملة لهشاشة العظام
تعد عوامل عديدة مسؤولة عن تطور هشاشة العظام. ومن أبرز هذه الأسباب:
نقص الكالسيوم وفيتامين د
يعتبر نقص الكالسيوم وفيتامين د من أهم العوامل المساهمة في تطور هشاشة العظام. فكلاهما يلعب دورا حاسما في بناء العظام القوية. إذا كانت نسبة هذين العنصرين منخفضة في الجسم، فقد يتضرر النمو الصحي للعظام ويتدهور تدريجيا، مما يزيد من خطر الإصابة بالهشاشة.
الوراثة
قد تكون هشاشة العظام نتيجة للوراثة، حيث يكون لدى بعض الأفراد توزيع أكثر هشاشة لجينات العظام. وبالتالي، يزيد خطر الإصابة بهشاشة العظام في هؤلاء الأشخاص.
عوامل الخطر الأخرى
بعض العوامل الأخرى يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالهشاشة، ومنها:
- عدم ممارسة النشاط البدني بانتظام
- التدخين
- استهلاك كمية كبيرة من الكحول
- تاريخ العظام المكسورة في الماضي
- بعض المشاكل الصحية مثل انخفاض هرمون الاستروجين لدى النساء
أسئلة شائعة
ما هي أعراض هشاشة العظام؟
تكون هناك العديد من الأعراض المرتبطة بهشاشة العظام، بما في ذلك الكسور غير المبررة، والألم في العظام، وتقوس الظهر، وفقدان الطول، وتراجع وظائف العظام.
كيف يتم تشخيص هشاشة العظام؟
يتم تشخيص هشاشة العظام باستخدام فحوصات مثل فحص كثافة العظام وتحليل الشرائح العظمية. يستخدم الأطباء أيضا العوامل الأخرى مثل العمر والجنس والتاريخ العائلي لأخذ قرار التشخيص النهائي.
هل هناك طرق للوقاية من هشاشة العظام؟
نعم، هناك طرق للوقاية من هشاشة العظام. بعض الإجراءات المهمة تتضمن تناول كميات كافية من الكالسيوم وفيتامين د، وممارسة النشاط البدني بانتظام، وتجنب التدخين واستهلاك الكحول بشكل مفرط.
هل يمكن علاج هشاشة العظام؟
يمكن علاج هشاشة العظام من خلال تناول الأدوية المناسبة التي تقوي العظام وتقلل من خطر الكسور، بالإضافة إلى إجراءات أخرى مثل ممارسة التمارين الرياضية القوية وتناول الغذاء الصحي المتوازن.
متى يجب أن أراجع طبيبا إذا اشتبهت بإصابتي بهشاشة العظام؟
إذا كانت لديك أعراض تشير إلى وجود هشاشة العظام أو إذا كنت تعاني من العوامل الخطر المذكورة سابقًا، فيجب عليك مراجعة طبيبك لإجراء الفحوصات اللازمة وتلقي التشخيص الصحيح والعلاج المناسب.
