مرض السكر: أعراضه وطرق الوقاية منه
مرض السكر: أعراضه وطرق الوقاية منه
ما هو مرض السكر؟
يُعد مرض السكر أحد الأمراض المزمنة التي تؤثر على مستوى السكر في الدم، حيث يعاني الشخص المصاب بمرض السكر من ارتفاع مستوى السكر في دمه.
أعراض مرض السكر:
العرض الأكثر شيوعًا:
- العطش المستمر والجفاف الشديد.
- التبول المتكرر والكثيف.
- التعب الشديد والإجهاد العام.
- فقدان الوزن الغير مبرر.
- زيادة الشهية والرغبة المستمرة في تناول الطعام.
الأعراض الشديدة للإصابة بمرض السكر:
- الغثيان والقيء المتكرر.
- شحوب البشرة وظهور طفح جلدي.
- اشتعال العين والألم الشديد في العينين.
- تورم القدمين واليدين.
طرق الوقاية من مرض السكر:
لا يوجد حاليًا وسيلة مؤكدة للوقاية من مرض السكر، لكن هناك عدة إجراءات يمكن اتباعها لتقليل خطر الإصابة به:
- تناول طعام صحي ومتوازن، يشمل الكثير من الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة.
- ممارسة النشاط البدني بانتظام، كالمشي أو ركوب الدراجة الهوائية.
- المحافظة على وزن صحي والابتعاد عن السمنة والزيادة الزائدة في الوزن.
- تجنب التوتر والضغوط النفسية بقدر الإمكان.
- التحكم في ضغط الدم ومستويات الكولسترول في الدم.
أسئلة متكررة:
ما هو السكري؟
السكري هو مرض يتسبب في ارتفاع مستوى السكر في الدم بسبب اضطراب في هormone insulin.
ما هي أسباب مرض السكر؟
تعود أسباب مرض السكر إلى عوامل متعددة، بما في ذلك الوراثة وعوامل النمط الحياتي والتغذية غير الصحية والسمنة.
هل يمكن الشفاء من مرض السكر؟
مرض السكر من الأمراض المزمنة وغير قابل للشفاء، ولكن يمكن للأشخاص المصابين بالمرض أن يعيشوا حياة طبيعية وصحية من خلال اتباع العلاج المناسب وتبني نمط حياة صحي.
هل يؤثر مرض السكر على الأطفال؟
نعم، يمكن أن يصاب الأطفال أيضًا بمرض السكر من سن صغيرة. يتطلب هذا النوع من المرض إدارة ورعاية خاصة، ويجب على الأهل التعاون مع الأطباء للتأكد من أن الطفل يتلقى العناية اللازمة.
باختصار، مرض السكر هو مرض خطير يتطلب التحكم الجيد والرعاية اللازمة. من خلال اتباع نمط حياة صحي والحفاظ على وزن صحي، يمكن للأفراد خفض خطر الإصابة بمرض السكر وعيش حياة صحية وطبيعية. استشر طبيبك المعالج للحصول على المزيد من المعلومات والإرشادات المتعلقة بمرض السكر وطرق الوقاية منه.
