HTML هي إحدى اللغات التي تستخدم في تصميم صفحات الويب. يتم استخدامها لإنشاء هياكل الصفحات وتمييز نصوصها، وبالتالي تحسين تصفح الصفحة بواسطة المتصفحات. في هذه المقالة، سنتحدث عن مجموعة من الأطباق السهلة والرائعة لتحضيرها في وقت قصير. ستحتوي هذه المقالة على عناوين HTML وقسم للأسئلة الشائعة باللغة العربية.

مجموعة من الأطباق السهلة والرائعة لتحضيرها في وقت قصير

أطباق الإفطار

يعتبر الإفطار وجبة هامة للحصول على الطاقة اللازمة لبداية يومك. ولذلك، نقدم لك هنا عددًا من الأطباق السهلة والرائعة لتحضيرها في وقت قصير:

1. البيض المخفوق

تحتاج إلى:

• 2 بيض
• ربع كوب حليب
• ملح وفلفل حسب الرغبة
• زبدة للطهي

الخطوات:

1. ضعي البيض والحليب والملح والفلفل في وعاء وامزجيهم جيدًا حتى يصبح الخليط ناعمًا وخفيفًا.
2. سخني الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
3. اسكبي البيض المخفوق في المقلاة.
4. امزجيه بشكل متكرر حتى يصبح البيض مطهوًا بشكل متساوٍ.
5. قدمي البيض المخفوق مع الخبز المحمص أو الفاكهة.

2. الشوفان المحضر باللبن

تحتاج إلى:

• نصف كوب شوفان عادي
• كوب لبن
• فاكهة الاختيار
• عسل أو سكر حسب الرغبة

الخطوات:

1. mix وضعي الشوفان واللبن في وعاء وامزجيهم جيدًا.
2. اتركي الخليط لمدة تتراوح بين 5-10 دقائق حتى يتوفر الشوفان.
3. قدمي الشوفان مع الفاكهة والعسل أو السكر.

أطباق الغداء

نحن نعلم جميعًا أن وجبة الغداء هي وجبة مهمة في يومنا، لذلك سنشاركك بعضًا من الأطباق السهلة التي يمكنك تحضيرها في وقت قصير لوجبة غداء شهية:

1. السلطة المكسيكية

تحتاج إلى:

• شرائح خس مفرومة
• توت فرنسي مفروم
• فاصوليا سوداء مصفاة ومطبوخة
• ذرة عليها طعم مشوية
• صلصة طماطم مكسيكية
• شرائح الأفوكادو

الخطوات:

1. قم بخلط جميع المكونات في وعاء كبير.
2. قدمي هذه السلطة المكسيكية باردة.

2. الباستا بالصلصة البيضاء

تحتاج إلى:

• 250 جرام من الباستا
• 1/4 كوب جبن بارميزان مبشور
• 2 ملعقة طعام زبدة
• 2 ملعقة طعام دقيق
• 1 1/2 كوب حليب
• 1/2 ملعقة صغيرة ملح
• 1/4 ملعقة صغيرة فلفل

الخطوات:

1. قم بطهي الباستا وفقًا لتعليمات العبوة.
2. قم بذوبان الزبدة في مقلاة كبيرة على النار المتوسطة.
3. أضف الدقيق للزبدة وامزجه جيدًا.
4. أضف الحليب واخلط جيدًا بحيث تختلط المكونات بشكل متساوي.
5. أضف الجبن وامزج جيدًا.
6. أضف الملح والفلفل وامزج حتى تتداخل النكهات.
7. أضف الصلصة على الباستا وامزجهم معًا.
8. قدم الباستا بالصلصة البيضاء بتزيين بالجبن البارميزان.

أطباق العشاء

أخيرًا، تأتي وجبة العشاء. في هذا القسم، سنوفر لك الكثير من الأطباق اللذيذة التي يمكنك تحضيرها في وقت قصير لاستمتاع عائلتك بوجبتكم الليلية:

1. الدجاج المشوي مع الخضار

تحتاج إلى:

• 2 صدر دجاج مشوي
• خضراوات الاختيار
• ملح وفلفل حسب الرغبة

الخطوات:

1. استخدمي الخضار التي تفضلينها كخيار لهذا الطبق.
2. قطعي الدجاج المشوي إلى شرائح صغيرة.
3. اخلطي جميع المكونات في وعاء وعصريه بقليل من الليمون لإضافة النكهة.
4. ضعي الدجاج المشوي في الفرن لحوالي 10 دقائق إذا كنت تفضله ساخنًا.
5. قدمي الدجاج المشوي مع الخضار.

2. كبسة اللحم

تحتاج إلى:

• 250 جرام لحم مقطع إلى مكعبات
• 2 ملعقة كبيرة زيت
• 1 بصل مفروم
• 4 فصوص ثوم مفروم
• 2 1/2 كوب مرق اللحم
• 1/2 كوب رز
• ملح وفلفل حسب الرغبة

الخطوات:

1. استخدمي طنجرة ضغط لإعداد هذا الطبق.
2. سخني الزيت في الطنجرة.
3. إضافة البصل والثوم وقليهم حتى يصبح لونهم بنيًا.
4. أضيفي اللحم وقلبيه جيدًا.
5. أضف المرق والرز والملح والفلفل وامزج حتى تتكون كبسة المفضلة بك.
6. غليه الطعام ثم اخفضي الحرارة ودعيه يغلي لمدة 15-20 دقيقة.
7. قدمي كبسة اللحم ساخنة.

أسئلة شائعة

هل يمكنني تعديل الأطباق حسب ذوقي؟

نعم، يمكنك تعديل الوصفات حسب ذوقك. بإمكانك إضافة مكونات جديدة أو إزالة المكونات التي لا تحبها.

كم يستغرق إعداد هذه الوصفات؟

تحتاج إلى 30 دقيقة إلى ساعة واحدة لإعداد هذه الوصفات.

أنا بدأت أتبع نظام غذائي. هل هذه الأطباق صحية؟

هذه الأطباق تحتوي على مكونات غنية بالعناصر الغذائية وتلبي احتياجات الجسم. ومع ذلك، يجب أن تستمر في اتباع توصيات الدايتيشن لتحقيق الفوائد الصحية التي تريدها.