ما هو الضغط الطبيعي للمرأة وكيف يتم قياسه؟
الضغط الطبيعي للمرأة هو القيمة الطبيعية لضغط الدم التي يمكن أن تكون عليها امرأة بدون وجود أي مشاكل صحية. يعتبر الضغط الطبيعي للمرأة مهم جدًا لمعرفة حالتها الصحية العامة والوقاية من الأمراض الخطيرة المرتبطة بارتفاع الضغط.
كيف يتم قياس الضغط الطبيعي للمرأة؟
يتم قياس الضغط الطبيعي للمرأة باستخدام جهاز ضغط الدم (سphygmomanometer). يتكون هذا الجهاز من جهاز ضغط هوائي يتم لفه حول ذراع المرأة ومضخة لضخ الهواء داخل الجهاز.
يتم وضع جزء من الجهاز على شريان الذراع لقياس الضغط الانقباضي (Systolic pressure)، الذي يمثل الضغط الذي يمارسه الدم على جدران الشرايين عندما يضخ القلب. وأيضاً يتم قياس الضغط
التوسعي (Diastolic pressure) الذي يمثل الضغط عندما يتخلى القلب عن ضغط دمه.
القراءتان تُكتب بجوار بعضهما، مثل /120/80 مثلاً، حيث 120 يمثل الضغط الانقباضي، و80 يمثل الضغط التوسعي.
يُنصح بقياس الضغط الطبيعي للمرأة بانتظام للتأكد من استمرارها في الحالة الطبيعية، فقد يحدث تغيرات في الضغط الدموي نتيجة للتغيرات الهرمونية في جسم المرأة، مثل خلال فترات الحمل، الولادة،
أو ما بعد سن اليأس.
FAQs
ما هو الفرق بين الضغط الانقباضي والضغط التوسعي؟
الضغط الانقباضي هو الضغط الذي يقيس ضغط الدم عندما يضرب القلب، بينما الضغط التوسعي هو الضغط الذي يقيس ضغط الدم عندما يرتاح القلب.
كيف يمكنني الحفاظ على ضغط دم طبيعي؟
يمكنك الحفاظ على ضغط دم طبيعي عن طريق الابتعاد عن التوابل والأطعمة الدهنية، ممارسة الرياضة بانتظام، وتجنب التوتر والقلق.
