سلطة البرغر هي وجبة خفيفة ولذيذة يحبها الجميع. تتكون السلطة من كرات من الحمص مع الخضار والمكونات الأخرى التي تتناسب مع الطعم الرائع. بإمكانك تحضير سلطة البرغر بسهولة وبشكل سريع. في هذا المقال، سنتحدث عن كل شيء تحتاج معرفته عن سلطة البرغر.
سلطة البرغر تحتوي على العديد من المكونات التي يجب تحضيرها مسبقًا. فقط مع بعض الوقت والجهد يمكنك صنع سلطة البرغر بسهولة. هذه هي المكونات الأساسية التي تحتاجها لتحضير سلطة البرغر:
- حمص مطبوخ
- خس
- صلصة السلطة
- بصل أحمر
- طماطم
- صلصة الطماطم
- جبن شيدر
- بقدونس
- خل التفاح
بعد أن قمت بتحضير جميع المكونات، يمكنك البدء في تجهيز سلطة البرغر. لتحضير سلطة البرغر، اتبع الخطوات التالية:
- قم بقطع الخضروات إلى قطع صغيرة
- اخلط صلصة السلطة والخل معًا
- ضع الحمص في وعاء وضع البقدونس المفروم والخضروات المقطعة بنكهات السلطة والخل
- قم بتقطيع جبن الشيدر وإضافته إلى الوعاء
- قم بتحريك جميع المكونات جيدًا وتقديم السلطة على الفور
تحتوي سلطة البرغر على الكثير من الفوائد الصحية. فهي تحتوي على فيتامينات ومعادن مفيدة للجسم. نذكر بعض الفوائد الصحية لسلطة البرغر:
- تحتوي على نسبة عالية من الألياف والبروتين
- تحتوي على فيتامين C والبوتاسيوم وفيتامين A والكالسيوم
- تساعد على تخفيض ضغط الدم العالي
- تساعد على تحسين عمل الجهاز الهضمي
