المقدمة

تعتبر كيكة الشوفان إحدى الحلويات الصحية التي يمكن إعدادها بسهولة في المنزل. فهي تحتوي على الشوفان الذي يعتبر أحد المواد الأساسية والصحية التي يجب تضمينها في النظام الغذائي. كما أنها خفيفة ومناسبة لجميع أفراد العائلة، لتستمتع بالطعم اللذيذ والصحي.

المقادير

• كوبين من الشوفان الخام
• ملعقة صغيرة من البيكنج باودر
• ملعقة صغيرة من القرفة
• بيضتان
• كوب من الحليب الخالي الدسم
• ربع كوب من الزبيب
• نصف كوب من العسل

الطريقة

1. سخن الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية
2. في وعاء، امزج الشوفان، البيكنج باودر والقرفة
3. في وعاء آخر، اخفق البيض وأضف الحليب، الزبيب والعسل
4. أضف خليط البيض والحليب إلى الشوفان وامزجه حتى يصبح الخليط سلساً
5. رش القليل من الشوفان على الوجه وأدخل الكيك في الفرن لمدة 35 دقيقة
6. اترك الكيك حتى يبرد وقدمه مع الشاي أو القهوة

الأسئلة الشائعة عن كيكة الشوفان اللذيذة والصحية

ما هي فوائد الشوفان في هذه الوصفة؟

يحتوي الشوفان على العديد من العناصر الغذائية التي تحافظ على صحة الجسم، مثل الألياف والبروتين والكربوهيدرات. كما أنه يعزز الجهاز المناعي ويساعد في خفض الكوليسترول في الدم.

هل يمكن تخفيف السكر في هذه الوصفة؟

نعم، يمكن استبدال العسل بالاصطناعي الذي لا يحتوي على سكر.

هل يمكن إضافة المزيد من المكونات إلى الوصفة؟

نعم، يمكن إضافة المكسرات المفرومة أو الفواكه المجففة حسب الرغبة.