كيف تعرف أعراض ارتفاع حرارة الجسم؟

يُعتبر ارتفاع حرارة الجسم من الأعراض التي يجب على الشخص أن يكون حذراً منها ويعرف كيفية التعرف عليها. فإذا لم يُعالج ارتفاع درجة حرارة الجسم بطريقة صحيحة، فإنه يمكن أن يسبب مضاعفات صحية خطيرة. لذا يجب على الجميع أن يعرفوا كيفية التعرف على أعراض ارتفاع حرارة الجسم ومتى يجب على الشخص أن يستشير الطبيب. في هذا المقال، سنتعرف على أعراض ارتفاع حرارة الجسم والخطوات التي يجب اتخاذها في حالة الاشتباه بوجود هذه الحالة.

أعراض ارتفاع حرارة الجسم:

هناك عدة أعراض قد تشير إلى وجود ارتفاع حرارة الجسم، ومن بين هذه الأعراض:

1. ارتفاع درجة الحرارة:

إذا كانت درجة حرارة الجسم أعلى من ٣٧ درجة مئوية، فإنه يُعتبر ارتفاع حرارة ويجب على الشخص أن يكون حذراً.

٢. الصداع:

قد يعاني الشخص من صداع حاد أو متواصل نتيجة لارتفاع حرارة الجسم.

٣. الارتباك والتشوش العقلي:

قد تشعر الشخص بالارتباك وعدم وضوح التفكير نتيجة لارتفاع درجة حرارته.

٤. الارتجاف والقشعريرة:

قد يعاني الشخص من ارتجاف في الجسم وشعور بالقشعريرة بسبب ارتفاع حرارة الجسم.

٥. الآلام في العضلات والمفاصل:

قد يشعر الشخص بالم في العضلات والمفاصل نتيجة لارتفاع حرارة الجسم.

٦. الشعور بالتعب والضعف:

قد يشعر الشخص بالتعب والضعف العام بسبب ارتفاع حرارة الجسم.

متى يجب على الشخص استشارة الطبيب؟

إذا كانت الأعراض المذكورة أعلاه موجودة وتزداد شدتها مع مرور الوقت، فإنه يجب على الشخص أن يستشير الطبيب على الفور. كما يجب على الشخص أن يتنبه إلى الأعراض التالية التي تشير إلى حالة طارئة وتتطلب الحصول على رعاية طبية فورية:

١. ضيق التنفس:

إذا كان الشخص يعاني من صعوبة في التنفس، فإنه يجب عليه أن يتصل بالطبيب على الفور.

٢. الغشي وفقدان الوعي:

إذا فقد الشخص الوعي أو تيبس جسمه، فإنه يجب الاتصال بالطوارئ على الفور.

٣. آلام حادة في البطن:

إذا كان الشخص يعاني من آلام حادة في البطن، فإنه يجب عليه أن يستشير الطبيب على الفور.

٤. التقيؤ المستمر:

إذا لا يتوقف الشخص عن التقيؤ لمدة طويلة، فإنه يجب عليه أن يبحث عن المساعدة الطبية فوراً.

كيفية التعامل مع ارتفاع حرارة الجسم:

إذا كنت تشك في وجود ارتفاع حرارة الجسم، يمكنك اتباع الخطوات التالية للتعامل مع الحالة:

١. تناول السوائل بكميات كافية:

يجب على الشخص شرب الكثير من السوائل مثل الماء والعصائر الطبيعية لتجنب الجفاف والحفاظ على الجسم من التعرض لمشاكل صحية أخرى.

٢. تقليل النشاط البدني:

يفضل على الشخص أن يستريح ويقلل من النشاط البدني للمساعدة في تخفيف الحرارة.

٣. استخدام الشاشات الرطبة:

يمكن لوضع شاشة رطبة على الجبين أو الجسم أن يساعد في خفض درجة حرارة الجسم.

٤. تناول الأدوية المضادة للحمى:

في حالة ارتفاع درجة حرارة الجسم، يمكن للشخص تناول أدوية مضادة للحمى كالباراسيتامول بعد استشارة الطبيب.

أسئلة شائعة:

١. كيف يمكنني قياس درجة حرارة جسمي؟

يمكنك استخدام جهاز قياس درجة حرارة الجسم مثل الميزان الحراري لقياس درجة حرارتك.

٢. هل يجب على الشخص أن يحافظ على درجة حرارة جسمه طبيعية؟

نعم، يجب على الشخص أن يحافظ على درجة حرارة جسمه طبيعية لتجنب المضاعفات الصحية.

٣. هل يمكن للحمى أن تكون علامة على مشكلة صحية أخرى؟

نعم، قد تكون الحمى علامة على وجود مشكلة صحية أخرى مثل الالتهابات الجسمية أو الأمراض المعدية.

٤. كم يجب أن تكون درجة حرارة الجسم الطبيعية؟

تُعتبر درجة حرارة الجسم الطبيعية بين ٣٦ و ٣٧ درجة مئوية.

بهذه الطريقة، يمكن للشخص التعرف على أعراض ارتفاع حرارة الجسم والتعامل معها بشكل سليم. ومن الضروري أن يتم الحفاظ على صحة الجسم والإجراءات الوقائية لتجنب الإصابة بأمراض خطيرة.