كيف تعد عصيرًا من الفواكه المجمدة بسهولة؟
تعتبر العصائر الطبيعية مصدرًا مفيدًا للجسم، حيث تحتوي على العديد من الفوائد الصحية. ومن أجل الاستمتاع بالعصائر الطبيعية لا يلزم شراء الفواكه الطازجة بإمكانك اللجوء إلى الفواكه المجمدة التي تعد بديلاً ممتازًا للفواكه الطازجة، فهي سهلة التخزين والاستعمال، وتمتاز بصلاحيتها الطويلة، بشرط اختيار الفاكهة المجمدة بعناية.
الأدوات المستخدمة لعمل العصائر من الفواكه المجمدة
قبل الشروع في تحضير العصير من الفواكه المجمدة، يجب التأكد من توفر جميع الأدوات اللازمة من أجل الحصول على العصير بجودة عالية، وأدنى عدد من الأخطاء الممكنة. وتتمثل الأدوات المستخدمة في عمل عصير الفواكه من المجمدة في:
- خلاط كهربائي
- الفواكه المجمدة التي ترغب بتحضير العصير منها
- كوب ماء بارد
- ملعقة من السكر أو العسل حسب الرغبة
خطوات عمل العصير من الفواكه المجمدة:
- ضعي الفواكه المجمدة في الخلاط الكهربائي
- أضيفي الماء البارد إلى الخلاط، وذلك بحسب درجة التركيز المطلوبة للعصير، حيث يعتمد ذلك على كثافة الفاكهة المجمدة ونوعها؛ فإذا كانت الفاكهة المجمدة قوية وصلبة، عليك استخدام كمية كبيرة من الماء لترقيق العصير.
- أضيفي ملعقة السكر أو العسل إلى الخلاط حسب الرغبة، واخلطي المكونات حتى تحصلي على عصير متجانس يانع المذاق.
- إذا كانت رغبتك في تقديم العصير باردًا، ضعي العصير في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل قبل التقديم.
فوائد شرب العصائر الطبيعية:
تحتوي العصائر الطبيعية على العديد من المواد الغذائية المفيدة والضرورية اللازمة لصحة الجسم، ومن فوائدها:
- تحسين وظائف الجهاز الهضمي.
- تعزيز المناعة وتحسين الصحة العامة.
- تحسين صحة الجلد ومظهره.
- تعزيز الصحة النفسية والعقلية.
- تحسين القدرة على التركيز والذاكرة.
- تنظيف الجسم من السموم والملوثات.
أسئلة متكررة:
هل يمكن أن أضيف الثلج إلى العصير المحضر من الفواكه المجمدة؟
نعم، يمكنك إضافة الثلج إلى العصير المحضر من الفواكه المجمدة، وذلك للحصول على عصير جميل المظهر ويبرد المزيد من الحرارة.
هل يوجد فوائد أخرى لتناول الفواكه المجمدة؟
تحتوي الفواكه المجمدة على جميع العناصر المغذية التي يحتاجها الجسم، كما هو الحال في الفواكه الطازجة، وتتمتع بصلاحية طويلة، وهي خيارات رائعة لتناول الفواكه الصحية طوال العام.
كم مقدار الفاكهة المجمدة التي يجب أن أستخدمها لعمل كوب من العصير؟
يعتمد ذلك على نوعية الفواكه المجمدة وكثافتها، ولكن عادة ما يكفي 2-3 كوب فواكه مجمدة، لتحضير كوب واحد من العصير.
