كيف تتعامل مع الشخصية النرجسية في العلاقات العاطفية؟

الشخصية النرجسية هي شخص يعاني من اضطراب في الشخصية يتميز بالغرور الشديد والاهتمام الزائد بالذات ونقص القدرة على التعاطف مع الآخرين. تكون العلاقات العاطفية مع الشخصية النرجسية صعبة ومرهقة، ولذلك يجب أن تكون حذراً وعلى دراية بكيفية التعامل معها.

نصائح للتعامل مع الشخصية النرجسية في العلاقات العاطفية:

1. احترام الذات:

يجب أن تحافظ على احترامك لذاتك ولا تدع الشخصية النرجسية تقلل من قيمتك. كن قوياً وثابتاً في تصرفاتك ولا تسمح للشخصية النرجسية بالتلاعب بك.

2. التواصل الفعال:

كون الشخصية النرجسية تفتقر إلى القدرة على التعاطف، يجب عليك التواصل بشكل فعال وواضح. حدد حدودك بوضوح وكن جاداً في التعبير عن مشاعرك واحتياجاتك.

3. الحفاظ على الهدوء:

قد تواجه سلوكيات غير منطقية أو عنيفة من الشخصية النرجسية، ولكن يجب عليك الحفاظ على هدوئك وعدم الانجرار وراء انفعالاتها. كن هادئاً وصبوراً في التعامل معها.

4. الاهتمام بالعلاقة:

حافظ على الاهتمام بالعلاقة ولا تدع سلوكيات الشخصية النرجسية تؤثر على حبك ورعايتك للعلاقة. كن متفهماً ومرناً وابق قادراً على الاستمرار في بناء العلاقة.

أسئلة مكررة:

1. كيف يمكن التعرف على شخصية نرجسية؟

تتميز الشخصية النرجسية بالغرور الزائد، الانانية، وعدم القدرة على التعاطف مع الآخرين. قد يكون الشخص النرجسي ميلوت مستمرة للثناء والاهتمام الذاتي.

2. هل يمكن تغيير شخصية نرجسية؟

تعتبر الشخصية النرجسية اضطرابًا في الشخصية قد يصعب تغييره بشكل كبير، لكن التغيير ممكن بالعمل الجاد والتوجيه النفسي والمساعدة الاحترافية.