كيفية تنسيق طبق فاصوليا خضراء بالدجاج الشهي
تقديم:
طبق فاصوليا خضراء بالدجاج الشهي هو وجبة شهية ومغذية. يحتوي طبق الفاصوليا الخضراء على الكثير من الألياف والفيتامينات والمعادن المفيدة لصحتنا. ومع إضافة قطع الدجاج اللذيذة ، يمنحنا هذا الطبق مزيجًا رائعًا من البروتين والنكهات المتنوعة. والأفضل من ذلك ، يمكن تحضير هذا الطبق بسرعة وسهولة مع مكونات بسيطة. في هذه المقالة ، سنوجهك خطوة بخطوة عبر عملية تحضير هذا الطبق اللذيذ والشهي.
المكونات
– صدور الدجاج المشوي
– فاصوليا خضراء مسلوقة
– ثوم مفروم
– بصل مفروم
– فلفل حار مفروم
– ملح
– فلفل أسود
– زيت نباتي
– ملعقة صغيرة من الكمون
طريقة التحضير:
1. يجب عليك أولاً شوي الدجاج في المقلاة على نار متوسطة لمدة خمس دقائق من كل جانب أو حتى يصبح الدجاج ذهبي ومطهو بشكل جيد.
2. استخدمي قطع الدجاج كشرائح ناعمة وضعي جانباً حتى يبرد.
3. في المرة التالية ، سخني المقلاة على نار متوسطة وضعي ملعقة كبيرة من الزيت نباتي.
4. اضيفي الثوم المفروم والبصل المفروم وفلفل الهالابينو أو فلفل حلو وقلبي المكونات معًا حتى يصبح البصل طرياً.
5. أضيفي فاصوليا خضراء مسلوقة وقلبي المكونات.
6. أضيفي الملح والفلفل الأسود للمذاق وتمتعي بنكهة الطبق.
7. قلبي المكونات معًا لمدة 5 دقائق أو حتى تصفوا.
8. أضيفي قطع الدجاج السابقة التحضير واخلطي المكونات جيدا .
9. ضعي الطبق في طبق التقديم ورشي المزيد من الثوم والبصل المفروم.
هنيئا لكم على هذا الطبق الذي يصلح كطبق رئيسي، مع التأكيد على أنه يمكن تحضيره بشكل سريع وسهل.
أسئلة شائعة:
1- كم عدد السعرات الحرارية في طبق فاصوليا الخضراء بالدجاج؟
– يعتمد عدد السعرات الحرارية الموجودة في هذا الطبق على كمية الدجاج المستخدمة. على العموم، فإن الدجاج المشوي لا يضيف الكثير من السعرات الحرارية، بينما الفاصوليا الخضراء هي مصدر جيد للألياف والفيتامينات بدون إضافة الكثير من السعرات الحرارية. لمعرفة كمية السعرات الحرارية في الطبق، يرجى استخدام محركات البحث عبر الإنترنت للحصول على وجبه مشابهه لهذا الطبق.
2- هل يمكن أن تستخدم فاصوليا خضراء مجمدة بدلاً من الفاصوليا الطازجة؟
– بالتأكيد. يمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المجمدة بدلاً من الفاصوليا الطازجة. الفاصوليا المجمدة ستأخذ وقتًا أقل للطبخ، حيث ستحتاج الفاصوليا المجمدة إلى خمس دقائق فقط للغلي.
3- ما هي بعض الإضافات التي يمكن إضافتها إلى طبق فاصوليا الخضراء بالدجاج؟
– يمكن إضافة القليل من الثوم المفروم أو البصل المفروم لنكهة إضافية. يمكنك أيضًا إضافة مكونات إضافية مثل الملفوف المقطع والفلفل الحلو والذرة أو الموزاريلا أو الجبن الريكوتا لإضافة النكهة والسماكة إلى الطبق.
4- هل يمكن تحضير الطبق مسبقًا؟
– يمكن للطبق أن يتم تحضيره مسبقًا بعد تطبيق القليل من الإجراءات المناسبة. من الأفضل تقديمها بشكل فوري ومن المهم الحرص على عدم ترك الطعام ليجف.
نتمنى لكم تناول طبق فاصوليا خضراء بالدجاج الشهي الممتع والصحي!
