كيفية تحضير كيكة دايت خفيفة بالشوكولاتة

تعتبر الكيكة الشوكولاتة من الحلويات المفضلة لدى الكثيرين، ولكن الكثير منا يتجنب تناولها بسبب احتوائها على الكثير من السعرات الحرارية والدهون. ولكن مع وصفتنا الخاصة، يمكنك الاستمتاع بكيكة الشوكولاتة بدون أي شعور بالذنب، حيث سنقدم لك وصفة كيكة دايت خفيفة بالشوكولاتة.

المكونات:

1. 2 بيضات

2. 3 ملاعق صغيرة من الزيت النباتي

3. 1/2 كوب من الحليب الخالي الدسم

4. 1/2 كوب من الدقيق الأبيض

5. 1/2 كوب من الكاكاو الخالي من السكر

6. 1/2 كوب من السكر البديل (ستيفيا أو سكر القنب)

7. 1/2 ملعقة صغيرة من البيكنج بودر

8. 1/2 ملعقة صغيرة من الفانيليا

الطريقة:

1. سخني الفرن إلى 180 درجة مئوية واستعدي صينية الخبز بدهنها بالقليل من الزيت ورشها بالدقيق.

2. في وعاء كبير، اخفقي البيض مع الزيت والحليب حتى تمتزج المكونات جيدًا معًا.

3. أضيفي الدقيق، الكاكاو، السكر البديل، البيكنج بودر، والفانيليا إلى الوعاء واخفقي المكونات مرة أخرى حتى تتجانس.

4. صبي الخليط في الصينية المستعدة وادخليها إلى الفرن لمدة 25-30 دقيقة أو حتى تخرج عود خشبي نظيفًا من وسط الكيكة.

5. اتركي الكيكة تبرد قليلًا قبل تقديمها.

القيمة الغذائية:

سعرات حرارية: 120

كربوهيدرات: 15 جرام

دهون: 5 جرام

بروتين: 4 جرام

أسئلة شائعة:

هل يمكنني استخدام زيت جوز الهند بدلاً من الزيت النباتي؟

نعم، يمكنك استخدام زيت جوز الهند كبديل صحي للزيت النباتي.

هل يمكنني استخدام الحليب النباتي بدلاً من الحليب الخالي الدسم؟

نعم، يمكنك استخدام الحليب النباتي كبديل للحليب الخالي الدسم وستحصل على نتائج مماثلة.

هل يمكنني استخدام السكر العادي بدلاً من السكر البديل؟

نعم، يمكنك استخدام السكر العادي ولكن سيؤثر ذلك على القيمة الغذائية للكيكة.