كيفية تحضير عصير عنب أخضر لذيذ ومفيد
تُعد العنب الأخضر من الفواكه المميزة التي تمتاز بفوائدها الصحية العديدة، وأحد الأشياء الجيدة في العنب الأخضر هي أنه لا يحتوي على السكريات الزائدة، ولكن يحتوي على كمية عالية من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على تحسين صحة الجسم والرفاهية. لهذا السبب، يُعد عصير العنب الأخضر مشروبًا ممتازًا لتناوله طوال اليوم، وخاصةً في فصل الصيف الحار.
فيما يلي، سنُعرِّفك على كيفية تحضير عصير عنب أخضر لذيذ ومفيد:
المكونات:
– نصف كيلو عنب أخضر
– ملعقة كبيرة عسل
– 4أكواب ماء
– ملعقة كبيرة عصير ليمون
– بضعة مكعبات الثلج
الخطوات:
1. قم بغسل العنب جيدًا تحت الماء الجاري ، ثم قم بفصل العنب عن السيقان.
2. اضف العنب في الخلاط الكهربائي واخلطهم حتى يصبحوا ناعمين.
3. اضف الماء والعسل وعصير الليمون واخلطهم مجددًا.
4. اضف مكعبات الثلج واخلطهم مرة أخرى.
5. اسكب العصير في كؤوس التقديم وقدمها باردة.
HTML Headings:
كيفية تحضير عصير عنب أخضر لذيذ ومفيد
المكونات
- نصف كيلو عنب أخضر
- ملعقة كبيرة عسل
- 4 أكواب ماء
- ملعقة كبيرة عصير ليمون
- بضعة مكعبات الثلج
الخطوات
- قم بغسل العنب جيدًا تحت الماء الجاري ، ثم قم بفصل العنب عن السيقان.
- اضف العنب في الخلاط الكهربائي واخلطهم حتى يصبحوا ناعمين.
- اضف الماء والعسل وعصير الليمون واخلطهم مجددًا.
- اضف مكعبات الثلج واخلطهم مرة أخرى.
- اسكب العصير في كؤوس التقديم وقدمها باردة.
الأسئلة الشائعة:
1. هل يجب استخدام العنب الطازجة فقط لصنع العصير ؟
نعم، يجب استخدام العنب الطازجة للحصول على أفضل مذاق وقيمة غذائية.
2. هل يجب إضافة السكر إلى عصير العنب الأخضر ؟
لا ، العنب الأخضر يحتوي بالفعل على مستويات منخفضة من السكر، لذا فإذا رغبت في إضافة الحلاوة ، يمكنك استخدام العسل.
3. ما هي القيمة الغذائية لعصير العنب الأخضر ؟
عصير العنب الأخضر غني بالفيتامينات والمعادن والمضادات الحيوية ، ويمكن أن يساعد في تحسين الهضم وخفض ضغط الدم.
