كيفية تحضير ستيك دجاج صحي

كيفية تحضير ستيك دجاج صحي

تعتبر الستيكات من أشهى الأطباق التي يمكن تقديمها للأصدقاء والعائلة، لذلك قررنا أن نقدم لكم طريقة تحضير ستيك دجاج صحي بخطوات سهلة وبسيطة.

المكونات:
– 2 صدر دجاج
– 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
– 2 ملعقة صغيرة ملح
– 2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
– 1 ملعقة صغيرة ثوم بودرة
– 1 ملعقة صغيرة بابريكا

الطريقة:
1. قطع الصدر الدجاج إلى قطع صغيرة وضعها في وعاء.
2. دلك الدجاج جيداً بالزيت الزيتون.
3. أضف الملح، الفلفل الأسود، الثوم البودرة والبابريكا إلى الوعاء وحركها جيداً.
4. يترك الدجاج لحوالي 30 دقيقة (أفضل للتدبير بالمشروبات).
5. سخن الشواية على نار عالية.
6. ضع قطع الدجاج على الشواية لمدة 3-4 دقائق من كل جانب.
7. اسمح للدجاج بالبرد لمدة دقيقتين، ثم يمكن تقديم الستيك الدجاج.

كان هذا هو شرح لطريقة تحضير ستيك دجاج صحي، يمكن إضافة الخضروات لتقديم الطبق بطريقة صحية أكثر.
______________________________________________________________________________________

FAQs بالعربية

1. كم الحرارة الأمثل لشواء الدجاج؟
يمكن أن تصل درجة الحرارة إلى 165 درجة فهرنهايت.

2. ما هي أفضل خضار يمكن إضافتها لهذاالطبق؟
يمكن إضافة الفلفل الأحمر والأخضر والبصل والطماطم.

3. هل يمكن استخدام طريقة الشواء على الشواية الكهربائية؟
نعم، يمكن استخدام الشواية الكهربائية لشواء الدجاج.