كيفية تحضير الشوفان بالزبيب والتمر

الشوفان بالزبيب والتمر وجبة إفطار صحية ولذيذة يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل. إليك طريقة تحضيرها بخطوات بسيطة:

المكونات:

• كوب ونصف من الشوفان الكامل الحبوب
• كوب واحد من الحليب النباتي (حسب الرغبة)
• موزتين مهروستين
• ربع كوب من الزبيب
• ربع كوب من التمر المفروم
• ملعقة صغيرة من القرفة
• ملعقة صغيرة من الفانيليا
• ملعقتان كبيرتان من العسل أو شراب القيقب

الطريقة:

1. سخني الماء في وعاء حتى يغلي.
2. أضيفي الشوفان واتركيه يطهو لمدة 5-7 دقائق مع التحريك المستمر.
3. بعد أن ينضج، أضيفي الحليب واستمري في التحريك لمدة 2-3 دقائق.
4. أضيفي الموز المهروس، الزبيب، التمر، القرفة والفانيليا واستمري في الطهي لمدة 5 دقائق إضافية.
5. قدمي الشوفان النهائي في وعاء التقديم وزينيه بالعسل أو شراب القيقب.

اسئلة شائعة:

هل يمكنني استخدام الحليب العادي بدلاً من الحليب النباتي؟

نعم، يمكنك استخدام الحليب العادي بدلاً من الحليب النباتي إذا كنت تفضل ذلك.

هل يمكنني استخدام العسل بدلاً من شراب القيقب؟

نعم، يمكنك استخدام العسل بدلاً من شراب القيقب ولكن تأكد من ألا تكون لديك حساسية تجاه العسل قبل استخدامه.