كيفية تحضير الجريش بقدر الضغط بأسلوب مميز
الجريش هو نوع من الحبوب المعروف بقوامه الناعم والمذاق الطيب، ويعتبر طعاماً صحياً وشهياً يمكن تحضيره بسهولة في المنزل باستخدام قدر الضغط.
المكونات:
– كوب جريش
– 4 أكواب ماء
– ملعقة صغيرة ملح
– ملعقة زيت زيتون
الطريقة:
1. اغسلي الجريش جيدًا في المصفاة.
2. ضعي الجريش في قدر الضغط.
3. أضيفي الماء والملح والزيت، ثماخلطي جيداً.
4. أسكبي المحلول في القدر وضعيه على النار.
5. اتركي القدر على النار حتى ينفرج الجريش تماماً.
6. احرصي على تحريك القدر بين الحين والآخر لضمان تحضير الجريش بالتساوي.
7. استخدمي ملعقة لفرز الجريش وتفريغ السائل الزائد.
وبهذا الشكل، تكون قد حضرتِ جريشاً صحياً ولذيذاً، لتتناوليه إما كوجبة رئيسية أو كوجبة خفيفة على الإفطار أو العشاء.
الأسئلة الشائعة:
ما هو الجريش؟
الجريش هو نوع من الحبوب المعروف بقوامه الناعم والمذاق الطيب، وهو من الأطعمة الصحية ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية.
ما هو قدر الضغط؟
قدر الضغط هو أداة تُستخدم في تحضير الأطعمة وتعمل على تسريع العملية بضغط الهواء المستخدم داخل القدر.
هل يمكن تخزين الجريش لفترة طويلة؟
نعم، يمكن تخزين الجريش في علب محكمة الإغلاق في مكان جاف ومظلم، ويمكن استخدامها عند الحاجة.
ما هي الأساليب الأخرى لتحضير الجريش؟
يمكن تحضير الجريش أيضاً بطرق أخرى مثل تحميصه بالشوي أو تزيينه بالمكسرات والفواكه الجافة، ويمكن أيضاً تحضير الجريش بالماء والحليب.
