كيفية التفريق بين ورم الثدي الحميد والخبيث: دليل الفحص الذاتي
مقدمة
يُعد سرطان الثدي من أنواع السرطان الشائعة بين النساء، ولكن لحسن الحظ فإن أغلب الأعراض التي تشعر بها قد تكون لورم حميد. ومع ذلك، فمن الضروري أن تتعلمي كيفية التفريق بين ورم الثدي الحميد والخبيث. ومن الأفضل البدء بإجراء الفحص الذاتي للثدي بانتظام، وهو سهل التنفيذ ويمكنك من رصد أي تغيرات غير طبيعية.
الخطوات الأساسية للفحص الذاتي للثدي
1. راقبي شكل ثدييك في المرآة: قومي بوضع يديك على خصرك واستمري في الأخذ بنفس عمق التنفس، ثم ارجعي ذراعيك إلى الوضع العادي. انتبهي لأي تغير في حجم الثدي أو شكله أو وجود تورم أو تغير في اللون.
2. استلقي على سريرك وضعي يديك خلف رأسك. استخدام يدك اليمنى، قومي بتفحص ثديك الأيسر. ابدأي بلطف بلمس شريط أعلى الثدي الأيسر وانتقلي ببطء إلى أسفل حتى الحاجز السفلي. كرري هذا الإجراء باستخدام يدك اليسرى لفحص الثدي الأيمن.
3. فحصي حلمتك: اضغطي بلطف على حلمة ثديك وانتبهي لأي إفراز غير طبيعي أو تغير في اللون.
4. ارجعي إلى المرآة مرة أخرى وشاهدي إذا كان هناك تغير في شكل ثديك أو أي علامات مرئية أخرى.
الفحص الذاتي ورم الثدي الحميد والخبيث
ورم الثدي الحميد هو الورم الذي يكون عادةً غير مؤذٍ وغير سرطاني. ومع ذلك، فإنه يمكن أن يسبب بعض الأعراض مثل ألم الثدي، انتفاخ، تغير حجم الثدي، أو وجود كتلة قابلة للشعور.
من ناحية أخرى، يشير الورم الخبيث إلى السرطان، حيث يكون قادرًا على الانتشار والتسبب في أذى وتشوهات في الجسم. وغالبًا ما يكون عند السيدات تحت سن 50 عامًا، إذ ينتج عنه أعراض مثل ثدي ملتورم وألم، تغير في حجم الثدي، تغير في شكل الحلمة، أو إفراز غير طبيعي من الحلمة.
التدابير الوقائية
للحفاظ على صحة الثدي والكشف المبكر عن أي تغيرات قد تحدث فيه، يُنصح باتباع الخطوات التالية:
1. قومي بإجراء الفحص الذاتي للثدي بانتظام وتعلمي كيفية التفريق بين الأعراض الحميدة والخبيثة.
2. اجريي فحصاً طبياً سنوياً للثدي للكشف المبكر عن أي تغيرات.
3. إذا كنت تعاني من خطر أو عوامل مؤدية للإصابة بسرطان الثدي، قد يطلب منك الطبيب إجراء الفحوص الإضافية مثل الماموغرافيا أو الأشعة فوق الصوتية.
أسئلة متداولة
ما هي أعراض ورم الثدي الحميد؟
قد تظهر أعراض ورم الثدي الحميد على شكل ألم الثدي، انتفاخ، تغير حجم الثدي، أو وجود كتلة قابلة للشعور.
أين يمكنني الحصول على مزيد من المعلومات والتوجيه حول سرطان الثدي؟
إذا كنت تشعرين بالقلق أو تحتاجين إلى مزيد من المعلومات حول سرطان الثدي، يُوصى بالتواصل مع العناية الصحية المختصة مثل الأطباء والمستشفيات المحلية.
