كيفية التعرف على أسباب وعلاج انخفاض درجة حرارة الجسم؟
مقدمة
يُعد الحرارة الطبيعية للجسم أحد المؤشرات الأساسية لنشاط ووظائف الجسم الطبيعية. وعندما تكون درجة حرارة الجسم منخفضة جداً، قد تشير هذه الحالة إلى وجود مشكلة صحية. إن فهم أسباب وسبل علاج انخفاض درجة حرارة الجسم مهم للحفاظ على الصحة الجيدة. في هذا المقال، سوف نناقش أسباب وعلاج انخفاض درجة حرارة الجسم.
أسباب انخفاض درجة حرارة الجسم
هناك العديد من الأسباب المحتملة لانخفاض درجة حرارة الجسم. يمكن أن تكون الأسباب متعلقة بالبيئة المحيطة، أو بالحالة الصحية العامة للفرد. من الأمثلة الشائعة لأسباب انخفاض درجة حرارة الجسم:
1. التعرض للبرودة الشديدة
عندما يتعرض الجسم للبرودة الشديدة لفترة طويلة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى انخفاض درجة حرارة الجسم إلى مستويات منخفضة جداً. قد تتسبب درجات الحرارة المنخفضة في تشنج الأوعية الدموية وتقلصها، مما يؤدي إلى تقليل تدفق الدم إلى الجلد والأنسجة الأخرى. وعادةً ما يحدث انخفاض درجة الحرارة في الأطراف مثل اليدين والقدمين أولاً.
2. الإصابة بأمراض
بعض الأمراض يمكن أن تتسبب في الإصابة بانخفاض درجة حرارة الجسم. من أمثلة هذه الأمراض: الالتهابات البكتيرية الحادة، التهاب الكبد، التهاب الزائدة الدودية، التهاب الجيوب الأنفية، انخفاض وظائف الغدة الدرقية، نقص السكر في الدم، الأمراض السرطانية، وأمراض الجهاز العصبي المركزي.
3. الأدوية والعلاجات الطبية
بعض الأدوية والعلاجات الطبية يمكن أن تؤدي إلى انخفاض درجة حرارة الجسم كآثار جانبية سلبية. قد تشمل هذه الأدوية مثبطات الشهية، وأدوية انخفاض ضغط الدم، وبعض الأدوية لعلاج الأمراض النفسية.
علاج انخفاض درجة حرارة الجسم
يعتمد علاج انخفاض درجة حرارة الجسم على السبب الأساسي لهذه الحالة. قد تكون الخطوات التالية مفيدة في علاج هذه الحالة:
1. التدفئة
ارتدِ طبقات من الملابس الدافئة واستخدم الأغطية الكثيفة للتدفئة. يمكنك أيضًا استعمال أجهزة التدفئة المنزلية مثل الأفران أو المدافئ في المنازل. إذا كانت درجة حرارتك منخفضة لفترة طويلة، فقد تحتاج إلى زيارة الطبيب لتلقي العلاج والتشخيص المناسب.
2. الشرب الدافئ والتدفئة الداخلية
يفضل شرب المشروبات الدافئة مثل الشاي أو القهوة لمساعدة الجسم على الاحتفاظ بالحرارة الداخلية. كما يمكنك تناول الأطعمة الدافئة والغنية بالسعرات الحرارية لزيادة الحرارة الداخلية في الجسم.
3. زيارة الطبيب
إذا استمر انخفاض درجة حرارة الجسم أو إذا كنت تعاني من أعراض خطيرة مثل صعوبة التنفس أو النعاس المفرط، يجب عليك زيارة الطبيب فوراً. قد يقوم الطبيب بإجراء فحوصات وتحاليل دم لتحديد السبب الأساسي لانخفاض درجة حرارة الجسم ومن ثم وصف العلاج المناسب.
أسئلة متداولة
ما هو انخفاض درجة حرارة الجسم؟
انخفاض درجة حرارة الجسم هو حالة عندما تكون درجة حرارة الجسم منخفضة جداً، ويعتبر عادةً أقل من ٣٥ درجة مئوية.
ما هي أسباب انخفاض درجة حرارة الجسم؟
يمكن أن يكون الانخفاض في درجة حرارة الجسم بسبب البرد الشديد، أمراض الجهاز العصبي المركزي، الأمراض السرطانية، وأدوية معينة.
كيف يمكن علاج انخفاض درجة حرارة الجسم؟
يعتمد علاج انخفاض درجة حرارة الجسم على السبب الأساسي لذلك. من الخطوات المشتركة لعلاجها هي التدفئة وشرب المشروبات الدافئة وزيارة الطبيب في حالة استمرارها.
