كيفية التصرف عندما يحدث نزيف الأنف وكيفية إيقافه بسرعة
مقدمة
قد يحدث نزيف الأنف لدى الأشخاص بشكل مفاجئ ودون سابق إنذار، ويمكن أن يكون مزعجًا ومخيفًا في بعض الحالات. قد يكون النزيف الأنفي نتيجة للجروح، التهابات الجيوب الأنفية، ضعف الأوعية الدموية، ارتفاع ضغط الدم، تناول بعض الأدوية أو أسباب أخرى. في هذا المقال، سنلقي نظرة على كيفية التصرف عندما يحدث نزيف الأنف وكيفية إيقافه بسرعة.
كيفية التصرف عندما يحدث نزيف الأنف
عند حدوث نزيف الأنف، يُنصح بهذه الخطوات للتعامل معه بشكل سليم:
الخطوة 1: الجلوس بشكل مستقيم ورأس مرفوع
عندما تحدث نزيف الأنف، قم بالجلوس بشكل مستقيم واعتل على كرسي، ثم قم برفع رأسك قليلاً. هذا سيساعد في الحد من تدفق الدم نحو الأنف.
الخطوة 2: ضغط لطيف ومستمر
استخدم إصبعك الإبهام والسبابة للضغط بلطف على جزء متوسط من الأنف، مباشرة تحت العظم الدموي. قم بالضغط بشكل مستمر لمدة 5-10 دقائق ولا تتوقف عن الضغط حتى يتوقف النزيف.
الخطوة 3: تطبيق الثلج
بعد توقف النزيف، يمكن وضع قطعة من الثلج ملفوفة في قطعة قماش على جزء الأنف المنزوع ثم تطبيقها لمدة عشرة دقائق على الأقل. يساعد تطبيق الثلج في التقليل من انتفاخ والتهاب الأنف.
أسئلة متكررة
ماذا يمكن أن يسبب نزيف الأنف؟
يمكن أن يكون نزيف الأنف سببه العديد من الأسباب مثل الجروح، التهابات الجيوب الأنفية، ضعف الأوعية الدموية، ارتفاع ضغط الدم وتناول بعض الأدوية.
هل يجب أن أميل رأسي إلى الوراء عندما يحدث نزيف الأنف؟
لا، من المفضل الجلوس بشكل مستقيم ورفع رأسك قليلاً. يجب تجنب ميل الرأس إلى الوراء لأنه قد يؤدي إلى ابتلاع الدم.
إذا استمرت النزيف لمدة طويلة، ماذا ينبغي علي فعله؟
إذا استمر النزيف لأكثر من 20 دقيقة، يجب عليك طلب المساعدة الطبية. قد يكون هناك حاجة للحصول على رعاية طبية إضافية لوقف النزيف.
