عدد فقرات الظهر

تتكون العمود الفقري من مجموعة من الفقرات المتصلة ببعضها البعض. وفقًا للتقسيم التقليدي للعمود الفقري، يتكون الظهر من 33 فقرة تنقسم إلى:

• 7 فقرات عنقية (فقرات العنق)، ترمز لها بالرموز C1-C7.
• 12 فقرة ثورية (فقرات الصدر)، ترمز لها بالرموز T1-T12.
• 5 فقرات قطنية (فقرات القطنية)، ترمز لها بالرموز L1-L5.
• 5 فقرات عجزية (فقرات العجزية) المنصهرة معًا تشكل عظمة العجز، ترمز لها بالرمز S1.
• 4-5 فقرات متحورة (فقرات الذيل)، ترمز لها بالرموز Co1-Co5.

دور فقرات الظهر

تلعب فقرات الظهر دورًا حيويًا في الجسم. فهي تعمل كعمود لدعم الوزن الكلي للجسم وتساعد على الحفاظ على اتزانه. كما تحمي النخاع الشوكي والأعصاب المحيطة به من الإصابات والضغط. بالإضافة إلى ذلك، فقرات الظهر تساعد في تحريك الجسم وتوجيه الحركة بفضل التحفيز العضلي وتقديم النقاط التي تعلق عليها العضلات.

الأسئلة الشائعة

هنا بعض الأسئلة الشائعة المتعلقة بعدد فقرات الظهر:

١. كيف يمكن تحديد عدد فقرات الظهر؟

عدد الفقرات في الظهر يمكن تحديده ببساطة عن طريق عد الفقرات الظاهرة والمميزة في المنطقة بين الرقبة والحوض.

٢. هل يمكن أن يختلف عدد فقرات الظهر من شخص لآخر؟

نعم، قد يكون هناك اختلافات طفيفة في عدد فقرات الظهر من شخص لآخر، ولكن الأكثر شيوعًا هو وجود 33 فقرة.

٣. هل يمكن للعمود الفقري أن يتغير مع العمر؟

نعم، يمكن للعمود الفقري أن يتأثر بتقدم العمر. قد يحدث زيادة في التآكل أو تغير في هيكل الفقرات مع مرور الوقت، مما يؤثر في وظائفها.

٤. هل يوجد طرق للحفاظ على صحة فقرات الظهر؟

نعم، هناك عدة طرق للحفاظ على صحة فقرات الظهر. منها الحفاظ على وضعية الجلوس والوقوف السليمة، ممارسة تمارين تقوية العضلات الأساسية، وتجنب الرفع الثقيل بشكل غير صحيح.