فوائد الشوفان للبشرة الجافة والحساسة
يعاني الكثيرون من مشاكل البشرة الجافة والحساسة التي تسبب لهم الكثير من الألم والتهيج والشعور بالحكة. لكن هناك العديد من الخيارات المتاحة للحفاظ على بشرة الوجه ناعمة وصحية، منها الشوفان.
الشوفان هو إحدى الحبوب الأساسية في الوجبات الغذائية والتي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات التي تعزز صحة الجسم بشكل عام، وتحديدًا صحة البشرة. في هذه المقالة، سنتناول فوائد الشوفان للبشرة الجافة والحساسة وكيفية استخدامه.
1. يقوم بترطيب البشرة
يساعد الشوفان على ترطيب البشرة الجافة والحساسة، حيث يحتوي على مواد تدعم الرطوبة الموجودة داخلها وتساعد في تقليل الجفاف والتهيج الناجم عن عدم كفاية الرطوبة. يُعد الشوفان مرطبًا طبيعيًا وآمن للاستخدام لأنه لا يحتوي على أي مواد كيميائية ضارة.
2. يساعد في تقليل الاحمرار والتهيج
تحتوي حبيبات الشوفان على مركبات مضادة للاحتقان، وهذا يساعد على تخفيف الاحمرار والتهيج في البشرة. كما يحتوي الشوفان على مضادات الأكسدة والتي تساعد على حماية البشرة من الضرر الناجم عن التعرض للعوامل الخارجية مثل الشمس والتلوث.
3. يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات
يحتوي الشوفان على خصائص مضادة للالتهابات والتي تساعد على تهدئة البشرة الحساسة والمتضررة. حيث تعمل هذه المواد على تخفيف الأعراض المرتبطة بالتهابات الجلد، مثل الحكة والاحمرار والشعور بالحرقان.
4. يحتوي على خصائص مضادة للحساسية
تساعد الخصائص الطبيعية الموجودة في الشوفان على تقليل الحساسية في البشرة، والتي تسبب التهيج والاحمرار والشعور بالحكة. يحتوي الشوفان على مركبات مضادة للأكسدة والتي تساعد على تحسين صحة البشرة.
5. يساعد في تنظيف البشرة
تحتوي حبيبات الشوفان على مواد كثيرة تعمل على إزالة الشوائب والعوالق الموجودة على البشرة، وتساعد في تنظيف البشرة بشكل عميق. يُعد استخدام الشوفان كمنظف طبيعي للبشرة، وهو يغني عن استخدام الكثير من المنظفات المختلفة التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة.
6. يساعد في تنعيم البشرة
تحتوي حبيبات الشوفان على مواد ترطيبية تساعد على التخفيف من خشونة البشرة وتساعد على تنعيمها بشكل كبير. يعتبر الشوفان مرطبًا طبيعيًا وآمن للبشرة ويمكن استخدامه بشكل منتظم للحصول على بشرة أكثر نعومة ومرونة.
7. يعمل كمضاد للتجاعيد
تحتوي حبيبات الشوفان على الألياف والمواد الغذائية التي تساعد في منع ظهور التجاعيد بشكل فعال. كما يحتوي الشوفان على مضادات الأكسدة والتي تساعد على حماية البشرة من التلف الناجم عن الشيخوخة المبكرة.
استخدام الشوفان للعناية بالبشرة
يمكن استخدام الشوفان للعناية بالبشرة بطرق مختلفة، منها:
1. استخدام الشوفان المطحون للتقشير
يمكن استخدام الشوفان المطحون كمقشر طبيعي للبشرة، حيث يمكن خلط الشوفان المطحون مع قليل من الماء حتى نحصل على عجينة متجانسة، وبعدها يتم تدليك البشرة بهذه العجينة بحركات دائرية لمدة خمس دقائق. يمكن غسل البشرة بعدها بالماء الفاتر.
2. استخدام الشوفان المطحون في صنع قناع للبشرة
يمكن خلط الشوفان المطحون مع العسل ومسحوق الكركم لصنع قناع للبشرة، وبعد ذلك يتم وضعه على الوجه وتركه لمدة عشرين دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر. يمكن استخدام هذا القناع مرتين في الأسبوع.
3. استخدام مرهم الشوفان
يمكن شراء مرهم الشوفان من الأسواق، وهو يستخدم في علاج الصدفية وأمراض الجلد الأخرى. يتم وضعه على البشرة المتضررة وتدليكه برفق حتى يتم امتصاصه بالكامل.
الأسئلة الشائعة
1. هل الشوفان العضوي يختلف عن الشوفان العادي في استخدامه للعناية بالبشرة؟
نعم، يُنصح بشدة باستخدام الشوفان العضوي في استخدامات العناية بالبشرة، حيث أن الشوفان العضوي خالٍ من المبيدات الحشرية والمواد الكيميائية الضارة الأخرى.
2. هل يمكن استخدام الشوفان بشكل يومي؟
نعم، يمكن استخدام الشوفان بشكل يومي للعناية بالبشرة، ولا يوجد أي أضرار صحية معروفة عند استخدامه بشكل منتظم.
3. هل يمكن أن يسبب الشوفان التحسس؟
قد يحدث التحسس في بعض الأحيان عند استخدام الشوفان، لذلك يُنصح بإجراء اختبار حساسية قبل استخدامه، وذلك عند وضع كمية صغيرة من الشوفان على الجلد لمدة قصيرة وملاحظة ردات الفعل.
4. هل يؤدي الشوفان إلى سد المسام؟
لا، لا يوجد دليل على أن الشوفان يؤدي إلى سد المسام، حيث يعتبر الشوفان خاليًا من الزيوت والدهون وليس له أي تأثير على حجم المسام. يمكن استخدام الشوفان بشكل آمن لجميع أنواع البشرة، بما في ذلك البشرة الدهنية.
