الحصول على دعم بصري من إكليل الجبل
هناك العديد من الفوائد المُشهورة لإكليل الجبل على صحة الإنسان ، بما في ذلك تحسين الهضم والتحكم في القلق والتقليل من الالتهابات. ومع ذلك ، تشير الدراسات التي تم إجراؤها حديثًا إلى أنه قد يؤدي إلى تحسين الذاكرة لدى الأشخاص المعرضين لخسارة الذاكرة.
يحتوي الإكليل الجبل على مادة كارنوسيك ، وهي مركب تشتبه في أنها تحسن التذكر وتحمي أنسجة المخ من الضرر. تقول الدراسات أن الاستخدام اليومي للكارنوسيك أثبت تحسين الذاكرة ، وتعزز أيضًا استخدام العقاقير الأخرى.
وليس هذا هو الفائدة الوحيدة لإكليل الجبل المذهلة. يحتوي هذا النبات على مضادات الأكسدة التي يحتاجها المخ لتعزيز الوظائف العقلية والجسدية. يزيل الإجهاد والتوتر ، والذي يمكن أن يؤثر على قدرتنا على التركيز والتدريس. بفضل كارنوسيك ، يمكن للإكليل الجبلي أن يحسن صحة العقل والذاكرة.
يمكن شراء إكليل الجبل المجفف في المحلات التجارية أو مشروم الربيع ، وهو الأفضل لتبخيره واستنشاق رائحته عند القراءة أو الدراسة. يمكن إضافة الأوراق الطازجة ، أو المجففة إلى العديد من الأطباق اللذيذة ، بما في ذلك اللحوم المشوية والدجاج.
في النهاية ، تظهر الدراسات الحديثة أن إكليل الجبل يشترك في دعم الذاكرة ، بالإضافة إلى أنه يحسن الصحة العقلية والتركيز ويوفر دعمًا قويًا للجهاز العصبي ، مما يجعل من الأمر رائع النبات المُضيء.
أسئلة متداولة:
1. هل يمكن تناول إكليل الجبل قبل النوم؟
يمكنك تناول الإكليل الجبلي في أي وقت من اليوم ، ولكنه قد لا يكون مفيدًا قبل النوم لأن العطر المزيد من الانتباه والطاقة في الصباح.
2. هل يمكن تناول إكليل الجبل مع حبوب منع الحمل؟
غالبًا ما ينصح الأطباء بتجنب تناول أي نباتات قبل استشارة طبيبك وتأكد من عدم تعارضها مع دوائك.
3. هل يمكن أن يؤدي تناول إكليل الجبل إلى مشاكل صحية؟
تعتبر إكليل الجبل آمنة عمومًا لمعظم الناس والمستخدمين ، ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي الحصول على كميات كبيرة منه إلى مشاكل صحية.
