فضائل الصيام والقيام: دروس وعبر من رمضان
الصيام والقيام هما من أهم العبادات التي يقوم بها المسلمون خلال شهر رمضان المبارك، وقد قال الله تعالى في القرآن الكريم “يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ” (البقرة: 183)، وجعل الصيام فريضة على كل مسلم ومسلمة في شهر رمضان.
ومن فضائل الصيام والقيام العديد من الأمور الإيجابية المتعلقة بالفرد والمجتمع، فهو يعتبر تدريباً للنفس على الصبر والتحمل، كما أنه يساعد الإنسان على الانتصار على غرائزه البدنية والنفسية، كالشهوات والطمع والغضب. وبالإضافة إلى ذلك، يؤدي الصيام إلى تقوية العلاقة بين المسلم وربه، ويزيد من الإيمان والتقوى في قلبه.
وكذلك، يجلب الصيام منافع اجتماعية وأخلاقية كثيرة، حيث يساهم في نشر روح التعاون والتآزر بين أفراد الجالية المسلمة، كما يحفز الصيام على الإحسان والتصدق والخير، ويزيل عن الفقراء والمحتاجين بعض متاعبهم ومشاكلهم.
وبالإضافة إلى الصيام، يؤدي المسلمون في شهر رمضان القيام، وهي الصلاة في الليل، وهي أيضاً من العبادات الهامة التي تزيد من الإيمان والتقوى وتعتبر تدريباً للإنسان على الصبر والتحمل.
ومن هنا، فإن شهر رمضان يحمل في ثناياه العديد من الدروس والعبر التي يمكن أن يستفيد منها المسلمون طوال العام، ويكتب فيهم قدر من الخير والبركة.
أسئلة شائعة
ما هي فرائض شهر رمضان؟
تشمل فروض شهر رمضان الصيام والقيام وقراءة القرآن الكريم والإحسان والتصدق.
ماذا يتم تناوله أثناء وجبة الإفطار والسحور؟
تتميز وجبة السحور بأنها وجبة هامة تعطي طاقة إضافية للصائم خلال النهار، ويمكن تناول الحبوب والفواكه والخضروات والبروتين والطعام الصحي غني بالمواد المغذية، ويتم تناول وجبة الإفطار بعد صلاة المغرب مباشرة، ويمكن تناول الفواكه والماء والحلوى والوجبات الخفيفة.
هل يمكن للمرأة الصائمة الحامل أو المرضع أن تصوم؟
يعتبر الصوم فريضة على المسلمين الذين تتوفر لديهم المقومات الصحية لذلك، ولا يُشترط الصيام في حالات الحمل أو الرضاعة إلا للمرأة التي ترى أنه لا يصيبها ضرر بذلك، ويمكن للمرأة الحامل أو المرضع أن تقضي الصيام في وقت آخر بعد انقضاء شهر رمضان.
نصيحة ختامية
يجب على كل مسلم ومسلمة الاستفادة من شهر رمضان بالشكل المناسب، وتحقيق الفائدة المرجوة من الصيام والقيام، وتطبيق الأسس الدينية والأخلاقية التي يُعلمنا إياها هذا الشهر المبارك، والتي يمكن لها أن تلهم لمزيد من العمل الصالح والخير في مجتمعنا.
