عوار قلب.. مكونات عصيرٍ مفيدة للجسم والصحة
يعاني الكثيرون من مشاكل القلب وخاصةً عوار القلب. وهذه المشكلة تعتبر خطيرة وتحتاج للاهتمام الكبير بالحفاظ على صحة الجسم والقلب. حيث يمكن للعصائر الطبيعية المحضرة في المنزل أن تساعد على تخفيف حدة تلك المشكلة وتمنح الجسم الطاقة والحيوية اللازمة.
مكونات عصير العوار القلب:
– التفاح: يساعد في خفض مستوى الكوليسترول الضار وتقليل مخاطر تصلب الشرايين.
– الكرز: يحتوي على مضادات الأكسدة القوية التي تحمي الجسم من الأمراض وتقلل من ضغط الدم.
– البابايا: يحتوي على الإنزيم البابايين الذي يساعد في هضم البروتينات وتنظيم حركة الأمعاء.
– الجزر: يساعد في تحسين صحة القلب والشرايين بسبب احتوائه على الفيتامينات والمعادن الهامة.
– الزنجبيل: يساعد على تخفيف الآلام وتحسين جهاز المناعة.
تحضير عصير العوار القلب:
– يمكن وضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي ومزجها جيدًا.
– يمكن إضافة العسل حسب الرغبة لتحسين الطعم.
FAQs عن عوار القلب:
ما هو العوار القلب؟
هو شعور بعدم انتظام دقات القلب وصعوبة التنفس والورم في القدمين والأرجل.
كيف يمكن تخفيف حدة العوار القلب؟
يجب الحرص على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن والابتعاد عن التدخين والكحول والمشروبات الغازية. كما يمكن الاستعانة بالأعشاب والمكملات الغذائية الطبيعية.
هل يمكن تناول عصير العوار القلب يومياً؟
نعم، يمكن تناوله يومياً بكمية معتدلة وفي إطار وجبات الإفطار أو الغداء.
ما هي الفوائد الصحية لعصير العوار القلب؟
يساعد على تقليل مخاطر تصلب الشرايين وضغط الدم وتحسين صحة القلب والشرايين وتزويد الجسم بالطاقة والحيوية اللازمة.
