علاج الكحة الجافة والبلغم عند الكبار: دليل شامل
الكحة هي حالة شائعة يتعرض لها العديد من الأشخاص وقد تكون من أعراض العديد من الأمراض، بما في ذلك البرد العادي والانفلونزا والحساسية والالتهاب الرئوي وغيرها. قد تظهر الكحة على شكل جاف أو بلغم. يتوجب على الأشخاص الذين يعانون من الكحة الجافة أو البلغم البالغين اتباع بعض الخطوات لعلاج هذه الحالة وتخفيف الأعراض المرتبطة بها. في هذا الدليل الشامل، سنستعرض أهم الطرق لعلاج الكحة الجافة والبلغم عند الكبار.
1. علاج الكحة الجافة:
الكحة الجافة هي نوع من الكحة يحدث فيها تهيج في الجهاز التنفسي مما يؤدي إلى إفراز البلغم بشكل غير كافٍ. إليك بعض الطرق التي يمكن أن تساعدك في علاج الكحة الجافة:
– شرب السوائل: يعد شرب السوائل الدافئة مثل الماء والشاي الدافئ والحساء أمرًا مهمًا لترطيب الجهاز التنفسي وتخفيف التهيج. يُنصح بتجنب الكحول والمشروبات الغازية والمشروبات الساخنة جدًا.
– استنشاق البخار: يمكن استخدام جهاز الاستنشاق المنزلي أو الجلوس في حمام بخار لمدة معينة لتطهير المسالك التنفسية وتحسين النتائج.
– العسل: يُعتبر العسل مادة طبيعية مهدئة للحلق ومضادة للبكتيريا والفيروسات. يُنصح بتناول ملعقة صغيرة من العسل قبل النوم لتهدئة الكحة الجافة.
– المكملات العشبية: يمكن استخدام المكملات العشبية مثل الإكليل والزنجبيل والخزامى والقرفة لتخفيف الكحة الجافة. يُنصح بالتحدث مع أخصائي الرعاية الصحية قبل تناول أي مكملات عشبية.
– البخاخات الطبية: في حالة استمرار الكحة الجافة لفترة طويلة أو تصاعدها، يمكن أن يوصف الطبيب بخاخًا للتسكين يساعد في تخفيف الكحة.
2. علاج الكحة المصاحبة للبلغم:
يعتبر البلغم الناتج عن الكحة محاولة من الجهاز التنفسي لتطهير نفسه من العوامل المهيجة والجراثيم. بعض الطرق التي يمكن أن تساعد في علاج الكحة المصاحبة للبلغم عند الكبار تشمل:
– شرب السوائل: يجب شرب كميات كافية من السوائل لتخفيف البلغم وتسهيل خروجه من الجهاز التنفسي. يُنصح بشرب الماء والعصائر الطبيعية والشاي الدافئ.
– رذاذ الأملاح الملحية: يحتوي رذاذ الأملاح الملحية على ملح البحر وماء مقطر ويساعد في تصريف البلغم وتخفيف التهيج. يمكن استخدام رذاذ الأملاح الملحية عدة مرات في اليوم.
– المضادات الحيوية: قد يوصف الطبيب مضادات حيوية في حالة وجود عدوى بكتيرية تسبب في نوع معين من الكحة المصاحبة للبلغم. يجب اتباع تعليمات الطبيب واستكمال الجرع الموصوفة.
– استخدام المرطبات: يُمكن استخدام المرطبات المنزلية مثل الشاور والمرطبات الهوائية لترطيب الهواء وتخفيف التهيج الناجم عن الجفاف.
– تجنب المؤثرات البيئية: ينبغي تجنب التدخين والملوثات الهوائية والغبار والروائح القوية والمسببات الأخرى التي قد تزيد من تهيج الجهاز التنفسي والكحة.
أسئلة مكرّرة:
س: هل عند استمرار الكحة لفترة طويلة يجب إجراء فحوصات إضافية؟
ج: نعم، إذا استمرت الكحة لأكثر من أسبوعين ولم يتحسن الوضع أو في حالة ترافقت الكحة مع أعراض أخرى مثل الحمى العالية أو الألم المستمر في الصدر، يجب مراجعة الطبيب لإجراء فحوصات إضافية وتشخيص الحالة الصحية بشكل أفضل.
س: هل يمكن استخدام أدوية البلغم بدون وصفة طبية؟
ج: يمكن استخدام بعض أدوية البلغم التي تحتوي على مكونات طبيعية مثل العصارة السابقة والأعشاب المهدئة للحلق دون وصفة طبية. ومع ذلك، يُنصح بمراجعة الطبيب أو الصيدلي قبل تناول أي عقاقير للتأكد من الملاءمة وسلامة الاستخدام.
س: هل يمكن استخدام المضادات الحيوية لعلاج الكحة المصاحبة للبلغم؟
ج: قد تستخدم المضادات الحيوية في حالات نادرة عند وجود عدوى بكتيرية تسبب الكحة المصاحبة للبلغم. ومع ذلك، يُنصح بشدة باتباع توجيهات الطبيب وعدم استخدام المضادات الحيوية دون استشارة طبية لتجنب المقاومة البكتيرية وآثار الجانبية غير الضرورية.
قبل اتخاذ أي قرارات بشأن علاج الكحة الجافة أو المصاحبة للبلغم، ينبغي استشارة الطبيب لتقييم الحالة الصحية وتوجيه العلاج الملائم. قد يتطلب بعض الحالات التي تستمر لفترة طويلة تقييمًا إضافيًا للتأكد من عدم وجود أسباب أخرى للأعراض المشابهة.
