عنوان المقال: طريقة عمل شاي النعناع اللذيذ بالتفصيل
النعناع أحد الأعشاب الطبيعية المتوفرة في كل مكان، ويعدّ شاي النعناع من الشروبات الأساسية التي تُعد ساخنة مع فنجان من الشاي الأسود، أو الأخضر. شاي النعناع الدافئ يمتلك العديد من الفوائد، ويُستخدم لمواجهة اضطرابات المعدة والعديد من الأمراض الهضمية.
المكونات:
– ملعقتان من النعناع الطازج المفروم.
– ملعقتان من السكر أو عسل النحل
– فنجان من الماء الساخن
– كيس شاي (اختياري)
الطريقة:
1. حضّري المكونات المطلوبة.
2. ضعي الماء في إناء وابدئي بتسخينه.
3. أضيفي النعناع المفروم إلى الإناء ثمّ اخفقي المزيج.
4. ثمّ أضيفي شاي الأسود (اختياريًا) وحركي المزيج بهدوء.
5. خففي الحرارة واتّركي مُزيج الشاي والنعناع على نار خفيفة لمدة 4-5 دقائق.
6. من ثم، أضيفي السكر أو العسل أو أي المحليات الأخرى للتحلية، وقومي بخفق المزيج جيدًا.
7. قدمي الشاي النعناع في فنجان واستمتعي بمذاقه الرائع والمنعش.
الأسئلة الشائعة عن شاي النعناع:
– ما هي الفوائد الصحية لشاي النعناع؟
يُعدّ شاي النعناع مفيدًا للجسم ويُساعد في مواجهة الانتفاخ والغثيان وأي نوع من الألم في البطن، وتحسين الجهاز الهضمي بشكل عام. كما يقلل من الأرق ويُساعد على الشعور بالهدوء والاسترخاء.
– ماذا إذا لم يكن لدي خليط شاي؟
إذا لم تكن لديك خليط شاي جاهز، فيمكن استخدام أوراق الشاي الأسود أو الأخضر بديلًا.
– هل يمكنني استخدام النعناع الجاف بدلاً من الطازج؟
نعم، بالطبع. يُمكن استخدام النعناع الجاف بدلاً من الطازج، ولكن تلك الوصفة إذا انتوجي جودة الطعم.
يتميز شاي النعناع بعدة فوائد صحيّة مثل تحسين الهضم، الإسهال، الأرق، الشعور بالراحة، ويعد من المشروبات الحارة المفضلة للعديد من الناس في جميع أنحاء العالم، نتمنى لكم الاستمتاع بتحضيره في المنزل.
