محتويات
طريقة سهلة وسريعة لعمل عصير الجزر اللذيذ
المقادير:
- جزر (٣-٤ حبات)
- عسل (حسب الرغبة)
- ماء بارد (١ كوب)
- ثلج (٥-٦ مكعبات)
الطريقة:
- امزجي كل المقادير في الخلاط.
- اخلطي جميع المكونات جيدًا حتى تصبح متجانسة.
- صبي الخليط في كأس التقديم.
- قدّمي العصير اللذيذ والمنعش.
فوائد العصير:
يحتوي الجزر على الفيتامينات الأساسية والألياف التي تساعد على الهضم وتحافظ على صحة القلب وتقوية النظر.
أسئلة شائعة:
ما هو الوقت المثالي لتناول العصير؟
يفضل تناول العصير في الصباح الباكر على معدة فارغة لتحقيق أكبر قدر من الفوائد الصحية.
هل يمكن استخدام السكر بدلاً من العسل؟
بالطبع، يمكن استخدام السكر بدلاً من العسل ولكن يجب الحرص على إضافته بحذر لأن كميات السكر لا تفيد الجسم.