عنوان المقال: طريقة تحضير سلطة الجزر بخطوات سهلة
يعتبر تناول الخضروات من الأمور المهمة للحصول على جسم صحي وخالي من الأمراض، ومن الخضروات الشهية والمفيدة للجسم الجزر. ولتحضيرها، يُمكن إعداد سلطة الجزر المنعشة والخفيفة التي تُعتبر وجبة خفيفة لا تساعد على زيادة الوزن، وهنا نُقدم لكِ طريقة تحضيرها بخطوات سهلة وبسيطة.
المكونات:
– ٤ حبات جزر.
– ٢ حبة بصل أخضر.
– ٢ فص ثوم.
– ١ ملعقة كبيرة كزبرة مفرومة.
– ١ ملعقة كبيرة خل.
– ٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون.
– ١ ملعقة صغيرة ملح.
الخطوات:
١. يُغسل الجزر جيدًا ويُقشر.
٢. يُقطع الجزر إلى شرائح رفيعة بأحجام متساوية.
٣. يُضيف الثوم المفروم والكزبرة المفرومة والملح إلى الجزر ويُخلط جيدًا.
٤. يُضاف البصل الأخضر ويُخلط جيدًا.
٥. يُضاف الخل والزيت الزيتون ويُخلط الجميع معًا بلطف.
٦. يُترك الخليط في الثلاجة لحوالي ساعة لتتغلغل النكهات معًا وتبرد.
وبهذه الطريقة، يُمكن استمتاع بسلطة الجزر المنعشة كوجبة خفيفة وصحية.
أسئلة شائعة:
– هل يمكن استخدام الفلفل الأحمر في سلطة الجزر؟
جواب: بالتأكيد، يُمكن إضافة الفلفل الأحمر حسب الرغبة لإضافة النكهات الحارة.
– هل يُمكن تحضير سلطة الجزر بدون الخل؟
جواب: نعم، يُمكن استخدام عصير الليمون بدلاً من الخل كما يُمكن تحضير السلطة بشكل بسيط مع الزيت الزيتون والملح.
