طريقة تحضير سلطة الجزر المبشور بالخطوات السهلة
سلطة الجزر المبشور هي واحدة من الوصفات السهلة التي يمكن أن يتم تحضيرها في وقت قصير. إذا كنت تبحث عن وجبة خفيفة وسريعة، فأنت في المكان الصحيح. سنشرح لكم خطوات تحضير هذه السلطة بطريقة سهلة وسريعة.
المكونات:
– جزر (3-4 جزر)
– عصير ليمون
– زيت زيتون
– ملح
– فلفل أسود
– عشب البقدونس
الطريقة:
1. اغسل الجزر جيدًا وجففها بالمناديل الورقية.
2. بالمنشار أو بالسكين، ابدأ في تقشير الجزر.
3. ثم باستخدام المبشرة، قم بتقشير الجزر ووضعه في وعاء.
4. اضف عصير الليمون إلى الجزر وقلبها جيدًا.
5. ثم اضف زيت الزيتون، الملح، والفلفل الأسود إلى الجزر.
6. امزج المكونات حتى تتداخل.
7. وأخيرًا، اضف عشب البقدونس على الطبق وتقدم.
ملحوظة: يمكن إضافة الجوز أو الثوم المفروم حسب الرغبة.
FAQs العربية:
ما هي القيمة الغذائية لـ سلطة الجزر المبشور؟
تحتوي سلطة الجزر على العديد من العناصر الغذائية الهامة مثل الفيتامينات والمعادن. يحتوي الجزر على فيتامين أ و الألياف والكاروتين.
هل يمكن تحضير سلطة الجزر المبشور قبل الوقت؟
بالتأكيد، يمكن إعدادها مسبقًا وتخزينها في الثلاجة يومًا كاملاً، ولكن من المفضل تناولها في نفس اليوم للحصول على طعمها الطازج.
هل يمكن تغيير الكمية المذكورة من المكونات؟
نعم، بالطبع، يمكنك تعديل كمية المكونات حسب رغبتك، وتختلف ذلك حسب الأذواق الشخصية.
