لا يوجد سوى قليل من الأطباق التي يمكن مقارنة لذتها باللوبيا باللحم المفروم. إن تحضير هذا الطبق سيشغل بعض الوقت ولكن النتيجة النهائية تستحق. في هذه المقالة، سنشرح لكم طريقة تحضير اللوبيا باللحم المفروم.
مكونات الوصفة:
– حبتان من البصل المفروم
– حبة كبيرة من الطماطم المفرومة
– نصف كيلو من اللحم المفروم
– ملعقتان صغيرتان من الطماطم المعلبة
– 2 علبة لوبيا
– رشة ملح وفلفل
– ملعقة صغيرة من الكمون
– ملعقة صغيرة من الزعفران
خطوات التحضير:
1. يتم تسخين الزيت في مقلاة على نار متوسطة ويتم إضافة البصل المفروم.
2. يطهى البصل حتى يصبح شفافًا.
3. بعد ذلك، يتم إضافة اللحم المفروم إلى المقلاة ويتم تحريكه بين الحين والآخر.
4. عندما يتغير لون اللحم، يتم إضافة الطماطم المفرومة، ويتم الخلط جيدًا.
5. بعد ذلك، يتم إضافة الطماطم المعلبة واللوبيا بعد أن يتم مزج المكونات معًا.
6. يتم إضافة الكمون والزعفران والملح والفلفل، ويُترك الطبق على النار لمدة 10 دقائق تقريبًا.
الآن، يمكنك تقديم اللوبيا باللحم المفروم على سفرتك اللذيذة.
HTML إضافة:
مكونات الوصفة
- حبتان من البصل المفروم
- حبة كبيرة من الطماطم المفرومة
- نصف كيلو من اللحم المفروم
- ملعقتان صغيرتان من الطماطم المعلبة
- 2 علبة لوبيا
- رشة ملح وفلفل
- ملعقة صغيرة من الكمون
- ملعقة صغيرة من الزعفران
خطوات التحضير
- يتم تسخين الزيت في مقلاة على نار متوسطة ويتم إضافة البصل المفروم.
- يطهى البصل حتى يصبح شفافًا.
- بعد ذلك، يتم إضافة اللحم المفروم إلى المقلاة ويتم تحريكه بين الحين والآخر.
- عندما يتغير لون اللحم، يتم إضافة الطماطم المفرومة، ويتم الخلط جيدًا.
- بعد ذلك، يتم إضافة الطماطم المعلبة واللوبيا بعد أن يتم مزج المكونات معًا.
- يتم إضافة الكمون والزعفران والملح والفلفل، ويُترك الطبق على النار لمدة 10 دقائق تقريبًا.
FAQs:
الأسئلة الشائعة
ما هي العناصر الغذائية الموجودة في اللوبيا باللحم المفروم؟
يحتوي هذا الطبق على الكثير من البروتينات، الألياف، والفيتامينات المختلفة. *
ما هي الكمية التي يمكن تناولها؟
يمكن تناول كوب من هذا الطبق كمقدار مناسب.
اين يمكن شراء المكونات اللازمة لهذه الوصفة؟
يمكنك شراء المكونات اللازمة لهذه الوصفة من أي سوبرماركت أو من سوق المزارعين المحلي.
هل يمكن إضافة المزيد من البهارات؟
نعم، يمكن إضافة المزيد من البهارات حسب الرغبة.
*معلومات التغذية قد تختلف باختلاف المكونات المستخدمة.
