البيض باللحمة المفرومة هي وصفة سهلة وسريعة لتناول فطور صحي وشهي. تحتاج فقط إلى بعض المكونات الأساسية مثل البيض واللحمة المفرومة والتوابل. إليكم خطوات تحضير هذه الوصفة الشهية:
المكونات:
– 4 بيض
– 200 غرام لحمة مفرومة
– نصف ملعقة صغيرة من الملح
– ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
– ربع ملعقة صغيرة من الكمون
– زيت الزيتون
الطريقة:
1. في مقلاة على حرارة متوسطة ، ضعي اللحمة المفرومة وقلبيها حتى تطهى بشكل جيد.
2. أضيفي الملح والفلفل الأسود والكمون وامزجيهم جيداً.
3. أضيفي البيض فوق اللحمة المفرومة واتركيه يجمع ويطبخ لمدة 3-4 دقائق.
4. قلبي البيض واتركيه يطبخ لمدة 1-2 دقيقة.
5. قطعي البيض إلى قطع صغيرة وقدميه ساخنًا.
الآن يمكنك تحضير هذه الوصفة الشهية بسهولة وسرعة. استمتعوا بوجبة صحية ولذيذة.
مقالات ذات صلة:
فوائد البيض للصحة
كيف تصنع اللحمة المفرومة في المنزل
أفكار لتناول البيض لوجبة الإفطار
أسئلة وأجوبة عربية:
ما هي الفوائد الصحية لتناول البيض؟
تحتوي البيض على الكثير من البروتينات والأحماض الأمينية الضرورية للجسم. كما أنها مصدر غني بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم.
هل يمكن إضافة خضروات إلى الوصفة؟
نعم ، يمكنك إضافة أي نوع من الخضراوات المفضلة لديك إلى هذه الوصفة ، مثل الفلفل الحار أو البصل أو الطماطم المفرومة.
ما هي اللحمة المناسبة لهذه الوصفة؟
يمكن استخدام أي نوع من اللحم المفروم المفضل لديك لهذه الوصفة ، مثل لحم البقر أو لحم الضأن أو لحم الدجاج.
