طرق منع الحمل الطبيعية: الاهتمام بعلامات الطفرة البيضاء
الحصول على العائلة التي ترغب فيها يعتبر أمراً هاماً في حياة الكثير من الأزواج. فعلى الرغم من توفر العديد من وسائل منع الحمل المختلفة في الاسواق، لا يفضلها البعض لأسباب متعددة. لذلك، يلجأ البعض إلى طرق منع الحمل الطبيعية التي تتيح لهم السيطرة الذاتية على تنظيم الأسرة. واحدة من هذه الطرق الطبيعية هي متابعة الدورة الشهرية وتحديد توقيت العلاقة الجنسية بناءً على ذلك، هنا سنناقش طريقة معينة لتحديد أيام العلاقة الجنسية الآمنة باستخدام ما يعرف بـ “الطفرة البيضاء”.
ما هي الطفرة البيضاء؟
الطفرة البيضاء هي طريقة منع الحمل تعتمد على ملاحظة تغيرات عنق الرحم والبطانة المهبلية خلال دورة الحيض، فكل امرأة تلاحظ في يوم الطفرة البيضاء زيادة في كمية الافرازات المهبلية الشفافة والمخاطية. قد تكون هذه الأعراض هي نتيجة الارتفاع في مستوى هرمون الاستروجين المسبق للطفرة البيضاء أو بسبب تغيرات في التوازن الهرموني. تلعب الطفرة البيضاء دوراً هاماً في معرفة توقيت العلاقة الجنسية الآمنة، حيث أن التأخر في التبويض بعد الطفرة يعني أنه غير محتمل حدوث حمل.
كيفية تحديد الطفرة البيضاء؟
بالنسبة لكثير من النساء، يصعب تحديد الطفرة البيضاء بدقة واضحة. ومع ذلك، بإمكانك ملاحظة بعض العلامات الكلية التي تشير إلى حدوث الطفرة البيضاء وتحديد توقيت العلاقة الجنسية الآمنة. إليكم بعض النصائح لتحديد الطفرة البيضاء:
1. مراقبة الافرازات المهبلية: تلاحظ الكثير من النساء زيادة في الافرازات المهبلية النقية أو العديمة اللون قبل وأثناء الطفرة البيضاء. يمكن أن يكون لها مظهر شفاف ومخاطي. قد تشعر برطوبة زائدة في منطقة المهبل.
2. ارتفاع درجة الحرارة: طريقة أخرى لتحديد الطفرة البيضاء هي قياس درجة الحرارة الشرجية يومياً باستخدام جهاز قياس درجة الحرارة المخصص لذلك. عادةً ما يلاحظ ارتفاع ملحوظ في درجة الحرارة بعد الطفرة البيضاء بمقدار 0.5-1 درجة مئوية. إذا كنت تحتفظ بسجل لدرجة الحرارة الشرجية، فيمكنك استخدامه لتحديد ما إذا كنت قد حددت الطفرة البيضاء أم لا.
3. تغيرات في عنق الرحم: قد يشعر البعض بتغيرات في عنق الرحم أثناء الطفرة البيضاء، مثل رقة العنق، أو ارتفاعه، أو غمس البظر. قد تحتاج إلى مراقبة عنق الرحم والتعرف على هذه الاختلافات لتحديد الطفرة البيضاء.
ثمة اختلافات بين النساء فيما يتعلق بالأعراض والتغيرات الملاحظة، فلا يمكن الاعتماد بشكل كامل على الأعراض المحددة. من الأفضل أن تأخذ في اعتبارك العديد من العوامل المتراوحة ما بين الافرازات ودرجة الحرارة وعنق الرحم لتحديد الطفرة البيضاء وتحديد توقيت العلاقة الجنسية الآمنة.
العلاقة الجنسية الآمنة أثناء فترة الطفرة البيضاء
الطفرة البيضاء علامة أن الجسم يقترب من الفترة المناسبة للحمل، وبالتالي يجب أخذ الحيطة لتجنبه خلال هذه الفترة. ومن الأفضل أن نستخدم وسائل منع حمل أخرى في هذه الأيام للتأكد من عدم حدوث الحمل غير المرغوب به.
الأسئلة المتكررة
1. هل يمكن الاعتماد بشكل كامل على الطفرة البيضاء كوسيلة منع الحمل؟
لا، ينبغي عدم الاعتماد بشكل كامل على الطفرة البيضاء لأنها قد تكون غير ثابتة في بعض الأحيان وتعرضك لخطر الحمل غير المرغوب به. من المهم أن تستخدم وسائل منع حمل أخرى آمنة في نفس الوقت.
2. هل يمكن استخدام الطفرة البيضاء لتحسين فرصات الحمل؟
نعم، إذا كان لديك صعوبة في الحمل، يمكن أن تستخدم الطفرة البيضاء كمرجع لتحديد أوقات الجماع وزيادة فرص الحمل. إذا كان لديك درايسكل، يمكنك استخدامها مع طفرة البيضاء لتحليل البيانات وتحديد فترة التبويض.
3. هل يوجد طرق طبيعية أخرى لمنع الحمل؟
نعم، هناك العديد من الطرق الطبيعية الأخرى لمنع الحمل مثل طرق المخاط ومنع الحمل بالثديين. ومع ذلك، يجب استشارة طبيبك قبل استخدام أي طريقة جديدة للتأكد من أنها مناسبة لك وفعالة لمنع الحمل.
في النهاية، توجد طرق مختلفة لمنع الحمل ويجب اختيار الطريقة التي تناسب احتياجاتك وتفضيلاتك. يرجى ملاحظة أن الطفرة البيضاء هي طريقة منع الحمل للحماية الذاتية وليست مؤكدة بنسبة 100٪. من الأفضل استشارة الطبيب لديك لنصائح حول أفضل طريقة لمنع الحمل الطبيعية لك.
