طاكوس بالدجاج.. وجبة خفيفة وشهية للعشاء

مقدمة

إذا كنت تبحث عن وجبة سريعة وسهلة لتحضيرها في المنزل، فإن طاكوس بالدجاج يعد الخيار الأمثل لك. فهي وجبة خفيفة وشهية ستملأ معدتك وتشبعك بسرعة. وما يميز هذه الوجبة هو أنها تحتوي على الكثير من البروتينات اللازمة لصحتك.

مكونات الوجبة

• 2 صدور دجاج مقطعة إلى شرائح صغيرة
• 1 بصلة مفرومة
• 2 ثمرة فلفل رومي مقطعة إلى شرائح صغيرة
• 2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
• 1/2 ملعقة صغيرة كمون
• 1/2 ملعقة شاي فلفل أسود
• 1/2 ملعقة صغيرة ملح
• 8 قطع لفائف طاكوس
• خس مفروم
• صلصة جاهزة للتصبين

طريقة التحضير

1. سخني الزيت في مقلاة كبيرة ثم أضيفي البصل والفلفل وقلبي جيدًا حتى ينضجوا.
2. أضيفي الدجاج وقلبي جيدًا حتى يطهى بشكل جيد لمدة 8 دقائق.
3. أضيفي الكمون والفلفل الأسود والملح وتحرك مرة أخرى.
4. تحميص لفائف الطاكوس لمدة 3 دقائق في الفرن.
5. ضعي خليط الدجاج والخس والصلصة في وسط كل لفاف طاكوس ولفيهم جيدًا.

الأسئلة الشائعة

الطاكوس هل هي وجبة خفيفة أم ثقيلة؟

الطاكوس عادة ما تكون وجبة خفيفة وليست ثقيلة على المعدة، ويمكن أن تحتوي على نسبة عالية من البروتينات اللازمة للجسم.

ما هي الصلصة المستخدمة في تصبين الطاكوس؟

يمكن استخدام أي نوع من الصلصة المفضلة لديك مثل صلصة الليمون أو صلصة الطماطم أو الصلصات الحارة، ويعتمد الأمر على ذوقك الشخصي.