.
روعة طعم سلطة الجزر بهذه الوصفة
سلطة الجزر من الأطباق الشهية والمفيدة للصحة، حيث تحتوي الجزر على العديد من الفوائد الصحية والفيتامينات الهامة. ولكن اليوم سنقدم لكم وصفة مميزة لسلطة الجزر تجعلها تذوق بمذاق رائع ومميز.
المكونات:
- 4 حبات جزر مبشورة
- 2 ملاعق كبيرة من الزبادي
- ملح وفلفل أسود حسب الذوق
- 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
- 1 ملعقة كبيرة عسل
- 1/4 كوب من الفستق المجروش
- أوراق النعناع للتزيين
الطريقة:
1. في وعاء كبير، امزجي الجزر المبشورة مع الزبادي والزبادي والملح والفلفل.
2. أضيفي عصير الليمون والعسل وامزجي المكونات جيدًا حتى تتداخل.
3. قدمي السلطة في طبق التقديم وزينيها بالفستق المجروش وأوراق النعناع.
الفوائد الصحية لسلطة الجزر:
سلطة الجزر تحتوي على الكثير من الفوائد الصحية، فالجزر غني بفيتامين A الذي مفيد لصحة البصر، ويحتوي أيضا على الألياف التي تساعد في هضم الطعام والحفاظ على صحة الأمعاء. كما أن الليمون يحتوي على فيتامين C الذي يعزز جهاز المناعة ويساعد في تقليل الالتهابات.
الأسئلة الشائعة:
هل يمكن استخدام عسل النحل بدلاً من العسل؟
نعم، يمكنك استخدام عسل النحل بدلاً من العسل في وصفة سلطة الجزر.
هل يمكن تجهيز سلطة الجزر قبل وقت الأكل؟
نعم، يمكنك تجهيز سلطة الجزر قبل وقت الأكل ببضع ساعات ووضعها في الثلاجة لتبرد قبل التقديم.
هل يمكن استخدام المكملات الغذائية بدلاً من الفستق المجروش؟
نعم، يمكنك استخدام المكملات الغذائية بدلاً من الفستق المجروش إذا كنت تعاني من حساسية للفستق.
