خمسة أطعمة طبيعية تحمي المعدة من الحموضة وتقويها

1. الألوفيرا

الألوفيرا تساعد في علاج القرحة المعدية وتعمل على تهدئة بطانة المعدة.

2. الموز

الموز يحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم والألياف التي تساعد في تهدئة الحموضة في المعدة.

3. الشاي الأخضر

الشاي الأخضر يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الجهاز الهضمي من الأضرار الناتجة عن الحموضة.

4. الثوم

الثوم يحتوي على السيلينيوم ومضادات الأكسدة التي تحمي الجهاز الهضمي من الأضرار الناتجة عن الحموضة.

5. الزنجبيل

الزنجبيل يحتوي على مواد مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة التي تحمي الجهاز الهضمي من الأضرار الناتجة عن الحموضة.

أسئلة شائعة

ما هو سبب الحموضة في المعدة؟

تمتص بطانة المعدة الأحماض الهاضمة التي تفرزها المعدة وتستخدمها لهضم الطعام. إذا كان هناك فرط في إنتاج الأحماض الهاضمة، فقد يتم تكوين حمض المعدة بشكل زائد مما قد يؤدي إلى الحرقة والحموضة.

ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها لمن يعانون من الحموضة؟

يجب تجنب الأطعمة الحارة والدهنية والحمضية.

هل يمكن أن تسبب الحموضة مشاكل في المعدة؟

نعم، إذا لم يتم علاج الحموضة بشكل صحيح، فقد يتسبب ذلك في تهيج بطانة المعدة وتكوين قرحة.