الخطوات السهلة لتحضير عصير الأفوكادو بالعسل
يحتوي الأفوكادو على العديد من الفوائد الصحية مثل الدهون الصحية والألياف والفيتامينات. وإذا أضفنا إلى ذلك العسل، فإننا سنحصل على عصير طبيعي غني بالعناصر الغذائية والطاقة. وفيما يلي خطوات سهلة لتحضير عصير الأفوكادو بالعسل:
المكونات:
– أفوكادو واحد
– ملعقتان كبيرتان من العسل
– كوب من الماء البارد
الخطوات:
1. قم بتقطيع الأفوكادو وإزالة البذرة منه.
2. ضع الأفوكادو المقطع في الخلاط.
3. أضف الماء والعسل إلى الخلاط.
4. قم بخلط المكونات جيدًا حتى تصبح ناعمة ومتجانسة.
5. قم بتقديم العصير في كوب وزينه بقطع من الأفوكادو الطازج.
بإمكانك إضافة المزيد من العسل إذا كنت تفضل العصير أكثر حلاوة، يمكنك أيضًا إضافة حليب أو اللبن لتحصل على مذاق مختلف. وبذلك تكون قد اكتشفت وصفة لذيذة وصحية!
الاسئلة الشائعة:
1- هل يمكنني استخدام الفراولة بدلاً من الأفوكادو؟
لا، لأن الفراولة تحتوي على نسبة عالية من الماء والحموضة، وهذا لا يتناسب مع صفة العصير.
2- هل يمكن استخدام السكر بدلاً من العسل؟
نعم، يمكن ذلك، ولكن استخدام العسل يجعل العصير غني بالعناصر الغذائية والصحية.
3- كم مدة صلاحية العصير؟
يمكن تخزين العصير في الثلاجة لمدة 2-3 أيام في زجاجة محكمة الإغلاق.
