حلويات بدون فرن خفيفة و صحية
إذا كنت من هواة تناول الحلويات وتفضل الأكل الصحي للحفاظ على لياقتك، فإن هذه المعجنات الخفيفة والصحية بدون فرن ستلبي كل احتياجاتك.
المكونات:
– حليب جوز الهند
– زبدة الفول السوداني
– عسل
– دقيق الشوفان
– فستق مجروش
– جوز الهند للتزيين
الطريقة:
1- في إناء عميق، اسكبي الحليب وأضيفي إليه العسل، زبدة الفول السوداني، فستق مجروش، ودقيق الشوفان وامزج إلى أن يصبح الخليط لزجاً بدرجة كافية.
2- يفضل استخدام اليدين لتشكيل الكرات الصغيرة.
3- استخدمي الجوز الهند لتزيين الحلوى، ويتم تقديمها باردة.
FAQs
Q: هل يمكن تعديل المكونات واستخدام بعض المكونات التي نفضلها؟
A: بالتأكيد، يمكن تغيير المكونات حسب الرغبة.
Q: كيف يمكن الاحتفظ بالحلويات الصحية عدة أيام؟
A: يمكن الاحتفاظ بها في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.
Q: هل يوجد حليب أو بيض في هذه الحلويات؟
A: لا، هذه الحلويات خالية من البيض والحليب ومناسبة للنباتيين.
