تفاصيل حول أعراض هشاشة العظام وكيفية التعرف عليها
ما هي هشاشة العظام؟
هشاشة العظام هي حالة تصيب العظام وتجعلها ضعيفة وهشة، مما يجعلها أكثر عرضة للكسور والإصابات. تحدث هشاشة العظام عندما يفقد الجسم كتلة العظم الطبيعية وتكون العظام ضعيفة جدًا.
أعراض هشاشة العظام:
- تورم وألم العظام: قد يشعر المصابون بألم في العظام وتورمها المفاجئ وليس لهو كسور محددة.
- الكسور المتكررة: تعتبر الكسور المتكررة في العظام واحدة من العلامات الرئيسية لهشاشة العظام، وعادة ما تحدث الكسور عند تعرض العظام للإجهاد الطفيف أو الإصابة البسيطة.
- فقدان الطول: قد تحدث هشاشة العظام أيضًا في الفقرات القشرية في العمود الفقري، مما يؤدي إلى انهيار المها القاسي وفقدان الطول بسبب انخفاض طول العمود الفقري.
- عدم القدرة على تحمل الوزن: قد يصبح الأشخاص المصابون بهشاشة العظام أكثر حساسية للكسور والكدمات عندما يقومون بالقيام بأنشطة يومية بسيطة مثل حمل الأغراض الثقيلة أو السقوط من ارتفاع منخفض.
كيفية التعرف على هشاشة العظام:
يتم تشخيص هشاشة العظام عادةً بواسطة اختبار كثافة العظام المعروف باسم اختبار الفقاعية. يقوم الاختبار بقياس كمية المعادن في منطقة محددة من العظام، ويعطى النتيجة على شكل نسبة أو قيمة تعبر عن الكثافة والقوة العظمية.
الأسئلة المتداولة:
ما هي أسباب هشاشة العظام؟
هشاشة العظام غالبًا ما تحدث بسبب عوامل وراثية وإيضاح بعض العوامل البيئية مثل نقص فيتامين D ونقص الكالسيوم.
من هم الأشخاص الأكثر عرضة لهشاشة العظام؟
تعتبر هشاشة العظام شائعة بين النساء بعد سن اليأس نظرًا لتأثير انخفاض هرمون الاستروجين على كتلة العظام. كما يمكن أن يتأثر الرجال وكبار السن أيضًا.
هل يمكن الوقاية من هشاشة العظام؟
نعم، يمكن الوقاية من هشاشة العظام عن طريق اتباع نمط حياة صحي وتناول نظام غذائي غني بالكالسيوم وفيتامين D، وممارسة التمارين الرياضية المنتظمة.
ما هي أفضل العلاجات لهشاشة العظام؟
يمكن أن تشمل العلاجات لهشاشة العظام تناول المكملات الغذائية، وتعزيز بالكالسيوم وفيتامين D، واستخدام الأدوية الموصوفة مثل البيسفوسفونيت.
هل يمكن استعادة كثافة العظام المفقودة بسبب هشاشة العظام؟
يمكن تحسين كثافة العظام بواسطة ممارسة التمارين التي تحمل الوزن واتباع نظام غذائي صحي وتناول المكملات الغذائية المناسبة، ولكن في بعض الحالات الشديدة قد يكون من الصعب استعادة كل العظام التي تم فقدها.
