تعلّمي كيف تصنعين سلطة الأفوكادو الشهية
الأفوكادو من الفواكه السليمة والمغذية للجسم، كونها تحتوي على العديد من الفوائد الصحية المهمة للجسم، كما أنها تستخدم بشكل كبير في صنع الأطعمة والمأكولات اللذيذة، وتعد سلطة الأفوكادو من أفضل الأكلات الصحية التي يمكن تناولها.
إذا كنتِ تبحثين عن وصفة سهلة وسريعة لصنع سلطة الأفوكادو، فستسعدين بمعرفة هذه الوصفة اللذيذة.
المكونات:
– أفوكادو
– طماطم
– بصل أحمر
– فلفل أخضر
– عصير ليمون
– زيت الزيتون
– ملح وفلفل أسود
– كزبرة أو بقدونس
الطريقة:
1. قومي بتقطيع الأفوكادو والطماطم والبصل والفلفل الأخضر إلى قطع صغيرة.
2. قومي بوضع الخضار جميعها في وعاء، وأضيفي إليها عصير الليمون والملح والفلفل الأسود حسب الرغبة.
3. أضيفي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون.
4. قومي بتقطيع الكزبرة أو البقدونس وأضيفيه للخليط.
5. اخلطي المكونات جيداً حتى تتداخل مع بعضها البعض.
6. يمكن تقديم السلطة باردة أو في درجة حرارة الغرفة.
FAQs:
1. هل يمكن استبدال الأفوكادو بفاكهة أخرى؟
نعم، يمكن استخدام الفواكه الأخرى لإعداد سلطة صحية، مثل الخيار والطماطم والفلفل الأحمر.
2. هل يمكن استخدام زيت الزيتون في تحضير السلطة؟
نعم، يمكن استخدام زيت الزيتون أو الزيوت الأخرى لتحضير السلطة وإضافة نكهة رائعة لها.
3. كم مدة تدوم السلطة في الثلاجة؟
يمكن حفظ السلطة في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام، ولكنها تصبح أفضل نكهة في اليوم الأول.
