تعلم كيفية تحضير وصفة تبولة الجرجير المنعشة بالفيديو
محتويات
تعلم كيفية تحضير وصفة تبولة الجرجير المنعشة بالفيديو
مقدمة
تعتبر تبولة الجرجير من الأطباق المنعشة والمشبعة في الصيف، فهي تحتوي على مكونات طبيعية وصحية. من خلال هذا المقال، ستتعلمون خطوات تحضير وصفة تبولة الجرجير المنعشة بالفيديو.
المكونات
- باقة جرجير طازجة
- ثلاثة طماطم متوسطة الحجم
- حبة بصل متوسطة الحجم
- باقة بقدونس طازج
- حبتين من الليمون الحامض
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
- ملح وفلفل حسب الذوق
طريقة التحضير
- اغسل جميع المكونات جيداً.
- قطع الجرجير والبصل والبقدونس إلى قطع صغيرة وضعهم في وعاء كبير.
- قطع الطماطم بالطريقة التي تفضلها، سواء قطع صغيرة أو مكعبات، وأضفها إلى الوعاء.
- اعصر الليمون وصفه إلى الوعاء مع الزيتون.
- أضف الملح والفلفل حسب الذوق وقم بتحريك المكونات جيداً.
- اترك الوعاء في الثلاجة لتبرد وتتبل لمدة ساعة واحدة.
- قدم تبولة الجرجير المنعشة باردة وتزينها ببضع أوراق من الجرجير والبقدونس.
فيديو تعليمي
الأسئلة المتكررة
هل يمكن استخدام الجرجير المجمد بدلاً من الطازج؟
نعم، يمكنك استخدام الجرجير المجمد بدلاً من الطازج إذا لم يكن متوفرًا. يمكنك تجميده بعد شرائه واستخدامه في الوصفة وفقًا للتعليمات.
هل يمكن إضافة أي مكونات إضافية في تبولة الجرجير؟
بالطبع! يمكنك إضافة أي مكونات إضافية تفضلها في تبولة الجرجير مثل الخس، أو الخيار، أو حبوب الذرة. يمكنك تخصيص الوصفة وفقًا لذوقك.
هل تبولة الجرجير مناسبة لنظام النباتيين؟
نعم، تبولة الجرجير مناسبة لنظام النباتيين حيث تحتوي على مكونات نباتية بحتة.
