تعرّف على فوائد نقع الزنجبيل وطريقة إعداد مشروب الزنجبيل الدّافئ والمنعش

الزنجبيل هو نبات من فصيلة الزنجبيليات، وهو مزروع في العديد من البلدان منذ القدم، و يعتبر من أهم الأعشاب الطبية في الطب الصيني التقليدي. إلا أننا في هذه المقال نركز على فوائد نقع الزنجبيل وكيفية إعداد مشروب الزنجبيل الدافئ والمنعش.

فوائد نقع الزنجبيل:

1. يساعد على علاج الإمساك: يعد نقع الزنجبيل وشربه مفيدًا جدًا للمناطق البعيدة عن الجهاز الهضمي. يحتوي الزنجبيل على مركبات تساعد على تحريك الأمعاء وتسهيل عملية الهضم.

2. يخفف الألم في الجسم: تشير الدراسات إلى أن الزنجبيل يحتوي على مركبات تعمل على تقليل الألم وتحسين حركة الدم والأكسجين في الجسم.

3. يقلل الغثيان والقيء: يعمل الزنجبيل كمضاد للتقيؤ الطبيعي ويمكن استخدامه لعلاج الشعور بالغثيان والقيء الناتج عن الحمل أو إجراء العمليات الجراحية.

طريقة إعداد مشروب الزنجبيل الدافئ والمنعش:

المكونات:

– 4 كوب ماء
– 2-3 سم زنجبيل طازج مقشّر
– قطعة من الليمون الحامض
– ملعقة كبيرة من عسل النحل الطبيعي

الطريقة:

1. ضع الماء في إناء ومن ثمّ أضف الزنجبيل المقشر.
2. اترك الزنجبيل في قاع الإناء واتركه لينقع لمدة 10 دقائق.
3. بعد انتهاء الوقت، ضع الإناء على النار واتركه حتى يغلي.
4. بعد الغليان، اترك المزيج على النار لمدة 5-7 دقائق ومن ثمّ اسكبه في كوب.
5. أضف شريحة من الليمون وملعقة كبيرة من العسل، واستمتع بمشروب الزنجبيل الدافئ والمنعش.

HTML Headings:

تعرّف على فوائد نقع الزنجبيل وطريقة إعداد مشروب الزنجبيل الدافئ والمنعش

فوائد نقع الزنجبيل:

1. يساعد على علاج الإمساك:

2. يخفف الألم في الجسم:

3. يقلل الغثيان والقيء:

طريقة إعداد مشروب الزنجبيل الدافئ والمنعش:

المكونات:

الطريقة:

Arabic FAQs:

– لماذا الزنجبيل مفيد؟
الزنجبيل هو مضاد للتقيؤ الطبيعي ويساعد على تحريك الأمعاء وتسهيل عملية الهضم وأيضًا يقلل الألم في الجسم.
– هل يحتاج الزنجبيل للنقع قبل الإضافة في المشروب؟
نعم، من الأفضل نقع الزنجبيل المقشر في الماء لمدة 10 دقائق قبل إضافته للمشروب.
– هل بإمكانك استخدام الزنجبيل المجفف بدلاً من الزنجبيل الطازج؟
نعم، بإمكانك استخدام الزنجبيل المجفف بدلاً من الزنجبيل الطازج، ولكن عليك زيادة كمية الزنجبيل لتحصل على نفس الطعم والفوائد.