محتويات
تعرّف على طريقة تحضير الشراب المنعش من التمر
مقدمة
التمر هو فاكهة لذيذة وغنية بالعديد من الفوائد الصحية. واحدة من الطرق الشائعة للاستمتاع بالتمر هي من خلال تحضير الشراب المنعش منه. فهذا الشراب يعتبر مشروبًا صحيًا ولذيذًا يمكن تناوله في أي وقت من اليوم. والأفضل من ذلك، تحضير هذا الشراب لا يتطلب الكثير من الجهد أو الوقت. لذا دعونا نتعرف على طريقة تحضيره.
المكونات
- 1 لتر ماء
- 200 جرام تمر
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون
- ملعقة صغيرة من ماء الزهر (اختياري)
- مكعبات الثلج حسب الرغبة
طريقة التحضير
- أزيلي البذور من التمر
- ضعي الماء والتمر في وعاء واتركيهما ليلة كاملة لينقعا معًا في الثلاجة
- ضعي الخليط في الخلاط الكهربائي واخلطيه حتى يصبح ناعمًا ومتجانسًا
- صفّي الخليط باستخدام مصفاة رفيعة للتخلص من الألياف والقشور
- أضيفي عصير الليمون وماء الزهر (إن استخدمتيه) واخلطيهما معًا
- أضيفي مكعبات الثلج وقدمي الشراب باردًا
الأسئلة الشائعة
ما هي الفوائد الصحية لشراب التمر؟
شراب التمر غني بالألياف والسكر الطبيعي والفيتامينات والمعادن، مما يعزز الهضم ويحسن صحة الجهاز المناعي ويمنح الجسم الطاقة.
هل يمكن إضافة مستخلص الفانيليا لشراب التمر؟
بالطبع! يمكنك إضافة نكهة مستخلص الفانيليا وفقًا لذوقك لإضافة اللمسة النهائية المميزة.
