الكراوية.. علاج طبيعي فعال للقضاء على الصداع والأرق
الكراوية هي أحد النباتات الطبية التي تستخدم في الطب البديل والرشاد ، تنمو في مناطق مختلفة من العالم بما في ذلك الهند والشرق الأوسط والبلقان وغيرها. تحتوي الكراوية على مركبات طبيعية تعرف باسم البيتائينات ، والتي تشارك في إنتاج الهرمونات الأنثوية في الجسم. إضافة إلى ذلك ، فإن الكراوية تحتوي على أعشاب طبية أخرى تخفف من الأرق والصداع.
فوائد الكراوية
تحتوي الكراوية على عدد كبير من الفوائد الصحية منها:
– تخفيف الصداع والأرق
– تعزيز الهضم
– تحسين صحة الجهاز التنفسي
– تحسين صحة القلب
طرق استخدام الكراوية
تستخدم الكراوية في الأغراض الطبية بعدة طرق. يمكن تناولها عن طريق المذاق ، أو عن طريق الشاي ، أو مع الطعام ، أو كمكون في مستحضرات التجميل.
الجرعة اليومية الموصى بها
تعتمد الجرعة اليومية الموصى بها من الكراوية على النوع والغرض من استخدامها. يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها.
أسئلة وأجوبة
ما هي الآثار الجانبية المحتملة للاستخدام المفرط للكراوية؟
يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط للكراوية إلى زيادة نسبة الإفرازات الحموضية في المعدة وزيادة الجفاف.
هل يمكن استخدام الكراوية أثناء الحمل؟
يجب استشارة الطبيب قبل استخدام الكراوية أثناء الحمل.
ما هي الآثار الجانبية المحتملة للاستخدام المفرط للكراوية؟
يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط للكراوية إلى زيادة نسبة الإفرازات الحموضية في المعدة وزيادة الجفاف.
تجنب الاستخدام المفرط من الكراوية واستشارة الطبيب إذا كان لديك أي مخاوف صحية.
