العليق المصدر الطبيعي لعلاج اضطرابات المعدة
تُعد الأمراض المعوية والمعدية من بين أكثر الأمراض شيوعًا في العالم بصفة عامة، حيث تظهر بعض الأعراض منها في صورة تعب واصطدام وغثيان وتقيّؤ؛ لذلك، يحتاج البعض إلى تدخّل طبي سريع وفعال. وتعد العليق من أهم المصادر الطبيعية التي تساعد في علاج اضطرابات المعدة المختلفة.
فوائد العليق في علاج اضطرابات المعدة
تُعد العليق من أحد المصادر الغنية بمكوّنات طبيعية صحية وسليمة، حيث تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف والشحوم الصحية، وتنتج العديد من الإنزيمات الحيوية المسؤولة عن عمليات الهضم، ويحتوي بكمية كبيرة على الكيرسين المضاد للأكسدة، الذي يحمي الجدار المعوي من التلف ويقي الجهاز الهضمي من الالتهابات.
كذلك، يعد العليق من المصادر الغنية بالفيتامينات والمعادن، ومن أهمها فيتامين C وفيتامين K والبوتاسيوم، الذي يساهم بدور كبير في تخليص الجسد من السموم وتحسين وظيفة الجهاز الهضمي.
متى يجب تجنب العليق في حالات اضطرابات المعدة؟
على الرغم من فوائد العليق الصحية للعلاج من اضطرابات المعدة المختلفة، إلا أن هناك بعض الحالات يجب فيها تجنب تناول العليق، مثل:
– الإصابة بحساسية من العليق.
– الإصابة بمرض ديابيت، حيث يحتوي العليق على سكريات طويلة السلسلة يصعب تحليلها للجسم، وتزيد من مستوى السكر في الدم.
– الإصابة بقرحة في المعدة، حيث تحتوي العليق على الحموضة العالية التي تزيد من الأعراض.
أسئلة شائعة حول العليق في علاج اضطرابات المعدة
1- هل يمكن أن يؤدي تناول العليق إلى زيادة الوزن؟
يحتوي العليق على نسبة عالية من الألياف الغذائية والشحوم الصحية والبروتينات، وبالتالي فهو غني بالعناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، ولا يؤدي إلى زيادة الوزن.
2- هل يستطيع مرضى ديابيت تناول العليق؟
ينبغي على مرضى السكري اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على كميات صغيرة من السكر، ولا ينصح بتناول العليق على وجه الخصوص إذا كان المريض يعاني من سكريات عالية في الدم.
3- ما هي الكمية المناسبة لتناول العليق؟
يتم تناول العليق عادةً كطعام خفيف أو عصير صحي، ويجب تناول كمية معتدلة من العليق وبشكل منتظم وبعيدًا عن الإفراط في تناوله.
4- هل يؤدي تناول العليق إلى زيادة الحموضة في المعدة؟
نعم، حدوث زيادة في الحموضة في المعدة هي أحد الأعراض الشائعة بعد تناول العليق، وينصح بتجنب تناول العليق في حالات الإصابة بقرحة في المعدة أو ارتداد حمض المعدة.
يُعد العليق من المصادر الطبيعية الخالية من المركبات الكيميائية والهرمونات الضارة، ويحتوي على أملاح معدنية وفيتامينات ومكونات غذائية هامة للجسم، ويمكن استخدامه لعلاج العديد من اضطرابات المعدة المختلفة. حيث يتميّز بمفعوله السريع والفعال، ولذلك ينصح باستخدامه بعد استشارة الطبيب المعالج، وعدم الإفراط في تناوله.
